{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ich komm schon klar. Wenn emotionale Vernachl\u00e4ssigung zu People Pleasing f\u00fchrt.","description":"\u201eIch brauche nichts.\u201c Ein Satz, der nach St\u00e4rke klingt. Nach Unabh\u00e4ngigkeit. Nach Selbstst\u00e4ndigkeit. Und doch steckt in ihm oft etwas anderes: eine alte Anpassung, ein Schutz, eine sehr fr\u00fche Entscheidung, niemandem zur Last zu fallen. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen Satz behutsam zu hinterfragen. Nicht, um ihn zu bewerten. Sondern um zu sp\u00fcren, woher er kommt und ob er dir heute noch dient. Denn viele Menschen, die emotional vernachl\u00e4ssigt wurden, haben nicht gelernt, ihre Bed\u00fcrfnisse zu sp\u00fcren. Sie haben gelernt, sie leise zu machen. In dieser Episode erf\u00e4hrst du: warum \u201enichts brauchen\u201c einmal eine wichtige \u00dcberlebensstrategie war wie emotionale Vernachl\u00e4ssigung unser Verh\u00e4ltnis zu Bed\u00fcrfnissen pr\u00e4gt weshalb Unabh\u00e4ngigkeit sich manchmal leer statt frei anf\u00fchlt wie du den Unterschied zwischen Wahl und Anpassung erkennen kannst und warum es nicht darum geht, sofort mehr zu brauchen \u2013 sondern dir das Brauchen wieder zu erlauben Diese Folge ist f\u00fcr dich, wenn du oft das Gef\u00fchl hast, alles allein schaffen zu m\u00fcssen. Wenn du schwer um Hilfe bitten kannst. Oder wenn N\u00e4he sich gleichzeitig sch\u00f6n und bedrohlich anf\u00fchlt. Wenn du sp\u00fcrst: Ich will mich meinen Themen stellen \u2013 aber diesmal sicher. Dann buch dir deinen kostenlosen Gef\u00fchls-Call mit mir. Gemeinsam schauen wir auf deine Pr\u00e4gungen und alten Gef\u00fchlsmuster \u2013 und ich zeige dir, was genau dein n\u00e4chster Schritt ist, um sicher mit ihnen zu arbeiten. \ud83d\udc49 kostenlosen Gef\u00fchls-Call buchen >>> ","author_name":"Mindful Minutes","author_url":"http:\/\/evacura.libsyn.com\/website","html":"