{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Versuchs mal mit der friedlichen Kunst des Erlaubens dich selber zu sein - statt Grenzen setzen","description":"&amp;nbsp; Kennst du das Bed\u00fcrfnis &quot;ich muss mehr Grenzen setzen&quot;, &quot;ich muss mich besser durchsetzen&quot; oder &quot;ich muss mich besser abgrenzen&quot;? In Coachings geht es immer wieder um dieses Thema. Das \u201cGrenzen setzen\u201d&amp;nbsp; ist eine kriegerische Sprache ist ein den anderen in seine Schranken weisen ist eine Trennung in ich - der andere ist anstrengend lenkt den Fokus von einem selber weg raus ins Feld auf andere deine Energie fliesst von dir weg  F\u00fcr mich angenehmer und friedlicher ist die Kunst des Erlaubens wer erlaube ich mir zu sein welchen Umgang erlaube ich&amp;nbsp; welchen Ton erlaube ich was erlaube ich es ist ein friedliches \u201cden eigenen Garten pflegen\u201d es ist die Toleranz der andere kann so sein wie er ist - aber eben nicht mit mir es ist ein Respektieren des Verhaltens der anderen, das sie w\u00e4hlen und ein sich bewusst sein, was das eigene Niveau ist und sich abwenden, sich selber wieder ein angenehmes Feld erlauben es ist ein tieferes Eintauchen in Selbstliebe, Selbstf\u00fcrsorge, Selbstverantwortung &amp;nbsp;Es h\u00e4lt deine wertvolle Aufmerksamkeit und damit Energie bei dir. es ist ein \u201cf\u00fcr sich einstehen\u201d es ist kampflos, ruhig, sicher, souver\u00e4n und gelassen Es ist friedlich, wohltuend und klar und daraus resultiert ein friedliches \u201cnein danke, nicht mit mir\u201d  Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souver\u00e4n &amp;amp; gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung &amp;amp; herzliche Gr\u00fcsse Deine Nadja &amp;nbsp; \u2764\ufe0f\u2728\u2728 &amp;nbsp; ***** Klarheitsgespr\u00e4ch f\u00fcr 1:1 Coaching vereinbaren: https:\/\/www.nadjalang.com\/termin  Newsletter abonnieren: https:\/\/www.nadjalang.com\/newsletter &amp;nbsp; &amp;nbsp; ","author_name":"souver\u00e4n und gelassen durch dein Leben","author_url":"https:\/\/www.nadjalang.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39738990\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/197516170"}