{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#342: Verhaltens\u00e4nderung bei MS: Warum sie so schwer ist \u2013 und wie sie gelingen kann mit Marco Stahn","description":"Warum ist Verhaltens\u00e4nderung bei MS so schwer \u2013 selbst wenn wir wissen, was uns guttun w\u00fcrde? In dieser Folge spreche ich mit Marco Stahn, therapeutischer Leiter der Marianne-Strau\u00df-Klinik, \u00fcber die besonderen Herausforderungen von Verhaltens\u00e4nderung bei Multipler Sklerose. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Wissen allein nicht reicht, welche emotionalen und allt\u00e4glichen H\u00fcrden Menschen mit MS zus\u00e4tzlich belasten und warum Ver\u00e4nderung oft erst dann m\u00f6glich wird, wenn wir unsere Lebensrealit\u00e4t ehrlich betrachten. Marco erkl\u00e4rt, welche Rolle Motivation, Selbstwirksamkeit und interdisziplin\u00e4re Therapie spielen und warum Bewegung \u2013 auch bei Fatigue \u2013 ein zentraler Schl\u00fcssel ist. Eine Folge \u00fcber kleine Schritte, realistische Ziele und dar\u00fcber, wie Ver\u00e4nderung im Alltag gelingen kann. Hier findest Du den Beitrag zum Nachlesen:&amp;nbsp;https:\/\/ms-perspektive.de\/342-marco-stahn  Themen u. a.:   Warum Verhaltens\u00e4nderung so schwerf\u00e4llt   MS-spezifische H\u00fcrden im Alltag   Motivation &amp;amp; Selbstwirksamkeit   Bewegung bei Fatigue   Alltagstransfer nach der Reha     Ausblick und Abschluss     Marco Stahn:&amp;nbsp;Ich w\u00fcnsche mir, dass MS-Therapie in Zukunft noch st\u00e4rker lebensstilorientiert und interdisziplin\u00e4r gedacht wird. Ver\u00e4nderung braucht Zeit, Verst\u00e4ndnis und Zusammenarbeit \u2013 zwischen Fachpersonen und Betroffenen. Verhaltens\u00e4nderung ist kein Sprint. Sie ist ein individueller Weg. Aber sie kann gelingen \u2013 mit Geduld, Unterst\u00fctzung und dem Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit.     Kontakt aufnehmen     Webseite der Marianne-Strauss-Klinik:&amp;nbsp;https:\/\/www.ms-klinik.de\/ Marco Stahn bei LinkedIn:&amp;nbsp;Marco Stahn | LinkedIn Marco Stahn bei Instagram:&amp;nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/marco_stahn\/     ---     Danke an Marco f\u00fcr das Interview und Dir w\u00fcnsche ich gen\u00fcgend Kraft und Motivation f\u00fcr Deine angestrebte Verhaltens\u00e4nderung. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erh\u00e4ltst Du in meinem&amp;nbsp;kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine&amp;nbsp;\u00dcbersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.   ","author_name":"MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast","author_url":"http:\/\/ms-perspektive.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39671320\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/197313965"}