{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"333. Inf\u00f6r B\u00e4nk-SM","description":"B\u00e4nkpress-SM 2026 \u00e4ger rum i Eskilstuna den 23\u201325 januari. F\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen n\u00e5gonsin ser vi alla t\u00e4nkbara discipliner under samma tak vid ett B\u00e4nkpress-SM. I detta avsnitt pratar Josef lite l\u00f6st om och runt b\u00e4nk-SM. Till det har han \u00e4ven med Ebba och William som arrangerar t\u00e4vlingen. De delar med sig av lite praktisk info kring m\u00e4sterskapet. Om podden Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta podden p\u00e5&amp;nbsp;Apple Podcasts eller d\u00e4r d\u00e4r du lyssnar p\u00e5 den \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39625990\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/197194140"}