{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"101 - At v\u00e6re sig selv som for\u00e6lder","description":"Velkommen til \u00e5rets f\u00f8rste episode. En episode, der ikke starter med b\u00f8rnene. Men med dig. For vi glemmer det alt for ofte:Vi er ikke kun for\u00e6ldre. Vi er mennesker f\u00f8rst. Og den m\u00e5de, vi er for\u00e6ldre p\u00e5, vokser direkte ud af den m\u00e5de, vi har det med os selv, og den opv\u00e6kst vi selv er rundet af.  I dag inviterer jeg dig til at stoppe op og m\u00e6rke efter: >> Hvordan har jeg det egentlig? >> Hvad l\u00e6nges jeg efter? >> Hvad har jeg brug for \u2014 ikke som \u201cden gode for\u00e6lder\u201d, men som menneske? Vi taler om barndommens betydning uden frygt og uden dom. Om hvordan relationer, blikke og ord bliver til den stemme, vi taler til os selv med. Og om hvorfor forandring i for\u00e6ldreskabet sj\u00e6ldent starter med barnet \u2014 men n\u00e6sten altid med den voksne. Du f\u00e5r nogle refleksioner, \u00e6rlige perspektiver og en p\u00e5mindelse om, at dit barn ikke har brug for en perfekt for\u00e6lder. Dit barn har brug for dig \u2014 \u00e6gte, levende og menneskelig. M\u00e5ske bliver der ikke sat nye m\u00e5l i dag. M\u00e5ske bliver der bare sat mere ro. Og m\u00e5ske er det pr\u00e6cis det, der er brug for? Som altid: Tag det, du kan bruge \u2013 og lad resten ligge. Rikke Winckler n\u00e6vner i episoden to nye forl\u00f8b i 2026: Fundamentet, et forl\u00f8b for m\u00f8dre med fokus p\u00e5 indre styrke og selvk\u00e6rlighed. L\u00e6s mere her: https:\/\/foraeldresparring.dk\/fundamentet\/  Kompasset, et kommende onlineforl\u00f8b med b\u00e5de viden om b\u00f8rns udvikling og fokus p\u00e5 den voksne som menneske. Tilmeld dig nyhedsbrevet og f\u00e5 eBogen, "S\u00e5dan f\u00e5r du dit barn til at h\u00f8re efter"  S\u00e5dan f\u00e5r du dit barn til at h\u00f8re efter + nyhedsbrev   ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"