{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#309 - El h\u00e1bito m\u00e1s importante del a\u00f1o","description":"Enero no se trata de hacerlo perfecto, se trata de no abandonar. En este episodio de&amp;nbsp;H\u00e1bitos Inteligentes hablamos de la constancia, el h\u00e1bito clave para mantener una alimentaci\u00f3n saludable y construir h\u00e1bitos reales m\u00e1s all\u00e1 de cualquier dieta. Si te cuesta sostener lo que empiezas o quieres retomar tu salud de forma m\u00e1s consciente, este episodio te ayudar\u00e1 a entender por qu\u00e9 lo simple, lo real y lo sostenible es lo que s\u00ed funciona. No es dieta, son h\u00e1bitos inteligentes. Y el m\u00e1s importante de todos\u2026 es no dejar de volver.  Visita nuestra p\u00e1gina web:&amp;nbsp;&amp;nbsp;H\u00e1bitos Inteligentes Canal de Youtube \u00a1S\u00edguenos en instagram! Agenda tu cita por WhastApp&amp;nbsp;  &amp;nbsp; ","author_name":"H\u00e1bitos Inteligentes","author_url":"http:\/\/www.habitosinteligentes.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39582825\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39582825"}