{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"318. Ny\u00e5rsgalan 2025","description":"L\u00f6par\u00e5ret 2025 lider mot sitt slut. Ett f\u00f6r svensk l\u00f6pning fantastiskt \u00e5r med en historisk niv\u00e5h\u00f6jning som tagit Sverige upp som en l\u00f6parmakt i v\u00e4rlden. Vi blickar tillbaka p\u00e5 n\u00e5gra av de fr\u00e4msta insatserna och delar ut priser i flera prestigefyllda kategorier. Det \u00e4r m\u00e5nga som har h\u00e4vdat sig otroligt bra \u00e5ret som g\u00e5tt och det fanns flera f\u00f6rtj\u00e4nta pristagare, men i Spring Snyggts gala kan det bara finnas en vinnare per kategori. Vi m\u00f6ter \u00e5rets inspirat\u00f6r och \u00e5rets &quot;Spring Snyggt-person&quot; i kortare intervjuer.&amp;nbsp; &amp;nbsp; Manne och John summerar sina egna l\u00f6par\u00e5r, ett f\u00f6r Manne v\u00e4ldigt fint \u00e5r med personb\u00e4sta p\u00e5 i princip varje distans. John har haft ett tuffare \u00e5r men hoppas v\u00e4nda p\u00e5 steken in i 2026. Hattf\u00e9n \u00e4r tillbaka \u00e4ven denna vecka med fr\u00e5gor om vad man skulle offra f\u00f6r att n\u00e5 ett visst m\u00e5l. Skulle Manne leva som munk i fem \u00e5r f\u00f6r att bli en 32-minutersman?&amp;nbsp; &amp;nbsp; Tack f\u00f6r att ni varit med oss detta \u00e5r! Gott nytt 2026! &amp;nbsp; Maila manne@manneforssberg.se f\u00f6r mer info om Soffan till Stockholm Marathon 2026 &amp;nbsp; Veckans Sponsorer: &amp;nbsp; L\u00f6plabbet - missa inte L\u00f6plabbets mellandagsrea med fina rabatter p\u00e5 allt fr\u00e5n skor till l\u00f6pklockor &amp;nbsp; Lumonite - med koden Springsnyggt25 erh\u00e5ller man 15% rabatt p\u00e5 alla pannlampor fr\u00e5n Lumonite p\u00e5 Valostore.se  Bli Patreon! - Veckoprogram med \u00e5terkoppling f\u00f6r det facila priset 55 kr\/m\u00e5nad -&amp;nbsp;https:\/\/www.patreon.com\/c\/Springsnyggt823 ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39564130\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39564130"}