{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Podcast 188: Mara minutt for minutt over Atlanteren","description":"Helga Maria L\u00f8venskiold Kveseth, ogs\u00e5 kjent som Mara, skal seile Golden Globe Race 2026 som starter i september neste \u00e5r. Men f\u00f8rst m\u00e5 hun kvailifisere seg ved \u00e5 seile 4000 nautiske mil solo i sin nye b\u00e5t. Den opplevelsen har hun tenkt til \u00e5 dele med oss. Hvert eneste minutt, faktisk. Hun skal sende live fra hele den fem uker lange seilasen som starter i slutten av januar. Det blir intet mindre enn en verdensrekord i livesending p\u00e5 YouTube.&amp;nbsp; Du kan lytte til den f\u00f8rste podcasten med henne: Mara g\u00e5r for GGR 2026. Her kan du f\u00f8lge henne: Website:&amp;nbsp;https:\/\/www.classicmara.com Instagram:&amp;nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/classicmara_\/ TikTok:&amp;nbsp;https:\/\/www.tiktok.com\/@classicmara YouTube:&amp;nbsp;https:\/\/www.youtube.com\/@classicmara Eventyr kan v\u00e6re s\u00e5 mangt, og hvis du har lyst til \u00e5 ligge mer p\u00e5 svai denne sommeren s\u00e5 har jeg akkurat lansert boken Kunsten \u00e5 ligge p\u00e5 svai. Du finner den p\u00e5&amp;nbsp;explorenorth.no\/books. Her f\u00e5r du praktiske tips til hvordan du skal ankre opp slik at du sover godt om natten. Denne podcasten er en del av&amp;nbsp;Norges Seilforbunds satsning p\u00e5 turseiling, og ikke minst 100 Nautiske Klubben. Her kan du h\u00f8re de tidligere podcastene fra&amp;nbsp;Explore North. Du kan ogs\u00e5 h\u00f8re podcastene p\u00e5 din mobil via iTunes, Spotify og andre plattformer. Er du p\u00e5 jakt etter inspirasjon til \u00e5 seile mer i hjemlige farvann s\u00e5 anbefales, uten \u00e5 r\u00f8dme, boken&amp;nbsp;Norske kystperler \u2013 hvordan og hvorfor seile verdens vakreste kyst. Du kan ogs\u00e5 st\u00f8tte produksjonen av disse podcastene slik at jeg kan produsere mange flere til inspirasjon og nytte. Klikk deg inn p\u00e5 Support podcast p\u00e5 explorenorth.no. &amp;nbsp; ","author_name":"Explore Norths podcast","author_url":"http:\/\/explorenorth.libsyn.com\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39452775\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/196679980"}