{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"374. Niklas Bergh om kickflippar, fiske, sjukdomar, tr\u00e4ning och Vasaloppet","description":"Niklas Bergh, som var med och gjorde f\u00f6rsta 300 avsnitten av Lagom Kondition, \u00e4r tillbaka f\u00f6r ett avsnitt. Inf\u00f6r inspelningen var det flera som st\u00e4llde fr\u00e5gan &quot;Vad g\u00f6r du nuf\u00f6rtiden?&quot; och Niklas ger svar p\u00e5 det. Vi svarar ocks\u00e5 p\u00e5 m\u00e5nga andra lyssnarfr\u00e5gor med en del utsv\u00e4vningar. Du kommer ocks\u00e5 f\u00e5 h\u00f6ra p\u00e5 hur Niklas utmanar Thiberg p\u00e5 att springa milen p\u00e5 en viss tid. Dessutom: Thiberg dissar nissar, men \u00e4r glad \u00f6ver sin familjepannlampsladdare. Tack till: \ud83c\udfaa Billingen Sk\u00f6vde - \u00c5k till Billingen i januari n\u00e4r vintern \u00e4r ig\u00e5ng och njut av bra boende, fina skidsp\u00e5r, v\u00e4lsorterad skidbutik, skidgemenskap och teknikhj\u00e4lp.&amp;nbsp;   \ud83c\udfaa Hoka&amp;nbsp;- Att tr\u00e4na i&amp;nbsp;Mach X 3&amp;nbsp;\u00e4r en vardagslyx likt att ha extra gott kaffe, att cykeltr\u00e4na med h\u00f6gprofilshjul eller att anv\u00e4nda en skruvdragare fr\u00e5n Milwaukee. &amp;nbsp; \ud83c\udfaa Rullskidcenter - Spana in de t\u00e4vlingsk\u00f6rda stakskidorna f\u00f6r 4900 kr inkl bindning. &amp;nbsp; \ud83c\udfaa Wickstr\u00f6m Coaching - K\u00f6p presentkort p\u00e5 coaching, skidkurser och privatlektioner i julklapp. Eller anv\u00e4nd friskv\u00e5rdsbidraget. &amp;nbsp; Veckans \u00e4mne b\u00f6rjar vid 22:34. &amp;nbsp; Till sist:   Lagom Kondition&amp;nbsp;- Kika p\u00e5 v\u00e5rt instagramkonto. Wickstr\u00f6m Coaching&amp;nbsp;- F\u00f6r dig som s\u00f6ker tr\u00e4ningsprogram, inspiration och l\u00e4ger. Skidkurser i Bor\u00e5s - F\u00f6r nyb\u00f6rjare, stakare, skejtare och f\u00f6retag.     ","author_name":"Lagom Kondition","author_url":"http:\/\/www.lagompod.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39424130\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/196608890"}