{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Die Rollen unserer Kindheit. Wenn wir uns pl\u00f6tzlich wieder wie fr\u00fcher f\u00fchlen.","description":"Weihnachten bringt uns oft nicht nur mit unserer Familie zusammen \u2013 sondern auch mit alten Rollen, die wir l\u00e4ngst hinter uns lassen wollten. So werden wir getriggert, auch wenn wir l\u00e4ngst erwachsen sind und es doch eigentlich "besser wissen sollten". In dieser Folge erf\u00e4hrst du: Warum du dich in famili\u00e4ren Kontexten pl\u00f6tzlich \u201ewie fr\u00fcher\u201c f\u00fchlst Welche typischen Rollen du unbewusst einnimmst \u2013 und warum sie einst notwendig waren Wie du aus dem Reagieren ins bewusste Handeln kommst \u2013 mit einfachen Ankern f\u00fcr dein Nervensystem Diese Folge schenkt dir Orientierung, Verst\u00e4ndnis und einen neuen Umgang mit dir selbst. Und ich zeige dir, wie du wieder mit dir in Kontakt kommst, ohne einfach nur zu funktionieren. Wenn du sp\u00fcrst: Ich will nicht wieder zur\u00fcck in alte Muster, sondern klar und geerdet ins neue Jahr starten, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich z\u00e4hlt". 7 Tage \u2013 mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte K\u00f6rperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit mir f\u00fcr noch mehr Tiefe \u2728 F\u00fcr feinf\u00fchlige, reflektierte Menschen, die in 2026 nicht einfach \u201ereinrutschen\u201c, sondern es bewusst gestalten wollen. Fr\u00fchbucherpreis bis 31. Dezember \ud83d\udc49 Alle Infos findest du hier >>> ","author_name":"Mindful Minutes","author_url":"http:\/\/evacura.libsyn.com\/website","html":"