{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ern\u00e4hrungsfragen aus der Community: Ramona kl\u00e4rt auf!","description":"Ern\u00e4hrung ist individuell \u2013 und genau deshalb kommen aus der Community immer wieder \u00e4hnliche Fragen. In dieser Episode sprechen wir mit Ramona Richter, ihre Zeichens Ern\u00e4hrungsdiagnostikerin und Bewegungswissenschaftlerin und Sportmentaltrainerin, \u00fcber zentrale Ern\u00e4hrungsthemen, die viele Menschen besch\u00e4ftigen: von Basics \u00fcber Unsicherheiten bis hin zu typischen Denkfehlern. Ohne Leistungsdruck, ohne Extreme \u2013 daf\u00fcr mit Wissen, Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit, Alltag und Bewegung. Eine Folge f\u00fcr alle, die Ern\u00e4hrung als Unterst\u00fctzung f\u00fcrs Leben verstehen m\u00f6chten \u2013 nicht als Dauerstress. Finde weitere Infos \u00fcber ihre Instagram-Kan\u00e4le https:\/\/www.instagram.com\/ramona_richter_official\/ und https:\/\/www.instagram.com\/ramona_richter_coaching\/, sowie ihre Website https:\/\/ramona-richter-coaching.com\/about. Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB \/ IG schreiben: https:\/\/www.instagram.com\/ausdauerwelt\/  https:\/\/www.facebook.com\/ausdauerwelt https:\/\/www.instagram.com\/john.rueth\/.  Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https:\/\/www.strava.com\/clubs\/ausdauerwelt.  ","author_name":"Ausdauerwelt - Der Podcast f\u00fcr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren","author_url":"https:\/\/ausdauerwelt.com","html":"