{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Der Gamechanger bei Unzufriedenheit, Verspannung &amp; Frust (Folge: 378)","description":"Kennst du das Gef\u00fchl, wenn einfach nichts mehr rund l\u00e4uft? Wenn du verspannt bist, Spannungskopfschmerzen hast, dich frustriert oder traurig f\u00fchlst \u2013 und irgendwie feststeckst? Manchmal suchen wir ewig nach der Ursache \u2013 bei den \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nden, bei anderen Menschen, bei den 1000 To-dos, die wir noch erledigen m\u00fcssen. Doch was, wenn es eine andere Art gibt, mit solchen Momenten umzugehen? In dieser Folge teile ich mit dir einen einfachen, aber tiefgreifenden Tipp, der dein Denken ver\u00e4ndern kann. Eine neue Perspektive, die dir hilft, dich selbst besser zu verstehen \u2013 gerade dann, wenn du dich festgefahren, \u00fcberfordert oder k\u00f6rperlich angespannt f\u00fchlst. \u2728 Diese Folge ist f\u00fcr dich, wenn du:   \u00f6fter mit Verspannungen oder Spannungskopfschmerzen k\u00e4mpfst   dich manchmal traurig oder frustriert f\u00fchlst, ohne genau zu wissen, warum   etwas ver\u00e4ndern willst, aber nicht wei\u00dft, wo du anfangen sollst   dir mehr Leichtigkeit und Klarheit in deinem Alltag w\u00fcnschst    Ich lade dich ein, diesen neuen Blickwinkel auszuprobieren \u2013 und dich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken. Manchmal liegt die L\u00f6sung n\u00e4her, als wir denken \u2013 aber wir m\u00fcssen die richtige Frage stellen. Ich w\u00fcnsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Teile gerne deine Erfahrungen mit mir auf Instagram. \ud83d\udd17https:\/\/instagram.com\/dr_annette_jasper Deine Annette &amp;nbsp; \ud83c\udf1f\u00dcber diesen Link hast du jetzt die Chance, beim n\u00e4chsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalit\u00e4t, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. \ud83d\udd17http:\/\/workshop.drannettejasper.de\/kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1fDies ist der Link zum kostenlosen Workshop, um das Z\u00e4hnepressen nachhaltig loszuwerden: \ud83d\udd17https:\/\/workshop.drannettejasper.de\/jetzt-kostenfreien-platz-sichern \ud83c\udf1fEine Onlinesprechstunde, um deine pers\u00f6nlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du \u00fcber diesen Link buchen: \ud83d\udd17https:\/\/drannettejasper.de\/online-sprechstunde\/ Du m\u00f6chtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige S\u00e4tze zu dir an diese E-Mail: kontakt@drannettejasper.de ","author_name":"Deine Gesundheit machst Du selbst!","author_url":"https:\/\/muskanadent.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39385615\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/196507355"}