{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#69 Sitzen ist das neue Rauchen","description":"Du erf\u00e4hrst in dieser Folge, wie es historisch dazu kam, dass wir so viel Sitzen und welche gesundheitlichen und allgemeine problematischen Folgen es f\u00fcr dich hat. Au\u00dferdem zeige ich dir viele konkrete M\u00f6glichkeiten auf, wie du das lange starre Sitzen f\u00fcr dich beenden und du mehr Bewegung und Flexibilt\u00e4t in dein Leben intgrieren kannst. Und nat\u00fcrlich, schaue ich mit dir auch philosophisch auf das Thema: Was lernen wir vielleicht doch vom Sitzen bzw. vom eben nicht Sitzen. &amp;nbsp; Mein Walkingpad: https:\/\/www.sportstech.de\/walking-pads &amp;nbsp; Viel Freude bei dieser Folge! Deine Eva ","author_name":"Aufgekl\u00e4rtes Herz - Podcast by Eva Kampfmann","author_url":"http:\/\/www.aufgeklaertes-herz.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39381860\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/196499220"}