{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"551. N\u00e4r Lena Ph tar \u00f6ver Roxette, och jag tar \u00f6ver salongerna","description":"I dagens avsnitt pratar jag och Jossan om de sm\u00e5 och stora \u201crenoveringar\u201d vi g\u00f6r p\u00e5 oss sj\u00e4lva: fr\u00e5n \u00f6gonfransserum och fransf\u00f6rl\u00e4ngningar till min kommande eyeliner-tatuering. Jag ber\u00e4ttar om hur sk\u00f6nt det \u00e4r att slippa sminka sig p\u00e5 morgonen och om hur jag numera planerar mina sk\u00f6nhetsprojekt som ett helt litet schema fram till ny\u00e5r. Vi g\u00e5r ocks\u00e5 igenom helgens tjejkv\u00e4ll som b\u00f6rjade med drinkar p\u00e5 Kung Carl och fortsatte till favoritst\u00e4llet Italiano, d\u00e4r b\u00e5de servicen och servit\u00f6rerna var av av h\u00f6g kvalitet. Dessutom delar jag den stora chocken: Roxette \u00e4r tillbaka, med Lena Ph! Jag beskriver hur makal\u00f6st bra hon var p\u00e5 scen och hur hela konserten blev rena uppenbarelsen (trots v\u00e5r totala orutin kring konsertstarttider). Vi pratar vidare om fine dining \u2013 Aira, Geranium, Frantz\u00e9n \u2013 och om mina \u201callergier\u201d mot in\u00e4lvsmat och wagyu. Jag ger ocks\u00e5 ett litet hotell- och gymtips, hyllar serien Homeland, och skrattar \u00e5t gamla minnen fr\u00e5n ostkakeperioden n\u00e4r jag \u00e5t upp 1 200 kalorier utan att blinka. Avslutningsvis diskuterar vi julbord: hur man egentligen ska \u00e4ta det enligt Axklo, hur jag f\u00f6rs\u00f6kte f\u00f6lja reglerna men f\u00f6ll pladask p\u00e5 sillen, och hur min Jossan i praktiken mest lever p\u00e5 potatis och inkokt lax. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som h\u00f6r begreppet \u201dfitness\u201d till. Oftast om tr\u00e4ning, om kost, om t\u00e4vling s\u00e5klart, men \u00e4ven om livet utanf\u00f6r fitnessbubblan. Du som lyssnar p\u00e5 v\u00e5r podcast f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta den p\u00e5 den plattform du lyssnar p\u00e5. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att vi v\u00e4rdar blir glada. ","author_name":"Tyngre Fredagsmys","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39366675\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/196462200"}