{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"207. Presencia, l\u00edmites y honestidad: la f\u00f3rmula para no perderte en esta temporada.","description":"La Navidad puede ser hermosa\u2026 pero tambi\u00e9n puede activar tensiones, memorias y emociones que no siempre sabes c\u00f3mo manejar. En este episodio te acompa\u00f1o a mirar de frente ese cansancio silencioso que aparece en estas fechas y te ense\u00f1o dos pr\u00e1cticas simples para proteger tu paz: presencia emocional y l\u00edmites conscientes. Aprender\u00e1s c\u00f3mo sostenerte sin fingir, c\u00f3mo estar presente sin perderte a ti misma y c\u00f3mo crear una Navidad donde t\u00fa tambi\u00e9n cuentas. Si tu meta es cerrar este 2025 con relaciones m\u00e1s sanas y una energ\u00eda emocional m\u00e1s estable, este episodio te va a caer como un abrazo. \ud83c\udfa7 Dale play y reg\u00e1late este espacio contigo. &amp;nbsp; \u00danete a Florece Interior: https:\/\/www.21diasdeamorpropio.com\/ Si quieres contratar mis servicios, escribe a&amp;nbsp; \ud83d\udce7 info@wandapineiro.com \ud83d\udce7emocionalmentefuerte@gmail.com&amp;nbsp;&amp;nbsp; Gracias por suscribirte al podcast y por formar parte de la comunidad Emocionalmente Fuerte. Si la informaci\u00f3n que te comparto es de valor para ti me encantar\u00eda que dejes una rese\u00f1a y que me regales tu valoraci\u00f3n de 5&amp;nbsp; \u2b50\ufe0f \u2b50\ufe0f \u2b50\ufe0f \u2b50\ufe0f \u2b50\ufe0f.&amp;nbsp; Esto me apoya a que m\u00e1s personas como t\u00fa descubran y se beneficien de esta informaci\u00f3n.&amp;nbsp; \u00a1Hasta la pr\u00f3xima semana! Bendiciones. \ud83c\udf43\ud83d\udc9c\ud83c\udf43 \ufe0f\u3030\ufe0f\u3030\ufe0f\u3030\ufe0f S\u00edgueme en&amp;nbsp; Facebook y en Instagram &amp;nbsp; &amp;nbsp; Aviso: La informaci\u00f3n provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de car\u00e1cter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervenci\u00f3n o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervenci\u00f3n, contacte a su profesional de ayuda. &amp;nbsp; ","author_name":"Emocionalmente Fuerte","author_url":"http:\/\/wandapineiro.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39350085\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39350085"}