{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Warum entscheidet der Darm \u00fcber meine Gesundheit, Lucas Werth? | Allegra-Podcast #88","description":"In dieser Folge nehmen wir gemeinsam mit Gastroenterologe Lucas Werth unser oft untersch\u00e4tztes Organ genauer unter die Lupe: den Darm. Lucas Werth erkl\u00e4rt, wie der Darm funktioniert, warum eine ausgewogene Ern\u00e4hrung so viel f\u00fcr unser Immun- und Nervensystem bewirkt und weshalb kleine Gewohnheiten im Alltag bereits viel ver\u00e4ndern.  Moderator Fabio Nay spricht mit Lucas Werth zudem \u00fcber h\u00e4ufige Darmerkrankungen, wann eine Darmspiegelung wirklich sinnvoll ist und wie wir unserem Darm langfristig etwas Gutes tun k\u00f6nnen. Eine Folge f\u00fcr alle, die ihre Gesundheit von innen st\u00e4rken m\u00f6chten. &amp;nbsp; #podcast #allegra #oekk #Darmgesundheit #Darmflora #gesundheit #Ern\u00e4hrung #Vorsorge #mentalhealth &amp;nbsp; (00:00) Wie funktioniert unser Darm? &amp;nbsp; (07:08) Die beste Ern\u00e4hrung f\u00fcr einen gl\u00fccklichen Darm (14:09) Braucht der Darm eine Fastenzeit? &amp;nbsp;&amp;nbsp; (17:03) Immunsystem, Nervensystem, Darm: die geheime Verbindung (30:00) Wichtige Darmkrankheiten einfach erkl\u00e4rt (42:15) Die wichtigsten Tipps vom Experten  _____________________________________________  &amp;nbsp;  Folge uns auf: YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/@OEKKch &amp;nbsp;  Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/oekk.ch\/  &amp;nbsp; Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/oekk.ch &amp;nbsp;  _____________________________________________  &amp;nbsp;  Entdecke unsere Blogbeitr\u00e4ge  https:\/\/www.oekk.ch\/blog  &amp;nbsp;  _____________________________________________  &amp;nbsp;  \u261b  Kontakt  \u2709: info@oekk.ch  \u260e: 058 456 10 10  &amp;nbsp;  M\u00f6chtest du mehr \u00fcber uns erfahren?  Besuche unsere Website:  https:\/\/www.oekk.ch ","author_name":"Allegra","author_url":"http:\/\/oekkpodcast.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39321865\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39321865"}