{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#307 - \u00bfPor qu\u00e9 me siento inflamado(a)? La verdad detr\u00e1s de la inflamaci\u00f3n silenciosa","description":"\u00bf\u00daltimamente te has sentido inflamado(a), cansada, con antojos, digesti\u00f3n irregular o sin energ\u00eda\u2026 sin una raz\u00f3n clara? En este episodio hablamos de la inflamaci\u00f3n silenciosa, un proceso interno que puede estar afectando tu bienestar sin que lo notes. Aprender\u00e1s a diferenciar entre distensi\u00f3n abdominal e inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica, cu\u00e1les son las se\u00f1ales que muchas personas ignoran, qu\u00e9 h\u00e1bitos cotidianos pueden detonarla y, lo m\u00e1s importante, qu\u00e9 puedes hacer desde tus h\u00e1bitos para sentirte mejor. Este episodio no es para asustarte, sino para darte claridad, direcci\u00f3n y herramientas sostenibles. No es perfecci\u00f3n. Es constancia. No es dieta. Son h\u00e1bitos inteligentes.  Visita nuestra p\u00e1gina web:&amp;nbsp;&amp;nbsp;H\u00e1bitos Inteligentes Canal de&amp;nbsp;Youtube \u00a1S\u00edguenos en instagram!&amp;nbsp; Agenda tu cita por&amp;nbsp;WhastApp&amp;nbsp;  &amp;nbsp; ","author_name":"H\u00e1bitos Inteligentes","author_url":"http:\/\/www.habitosinteligentes.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39264015\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/39264015"}