{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#692 - Wie deine Worte \u00fcber Erfolg oder Stillstand entscheiden - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness","description":"In dieser Folge sprechen wir dar\u00fcber, wie m\u00e4chtig deine Worte wirklich sind, vor allem, wenn es um Ern\u00e4hrung, Gesundheit und deinen K\u00f6rper geht. Denn: Wie du \u00fcber etwas sprichst, bestimmt, wie du an etwas herangehst. S\u00e4tze wie "Ich muss abnehmen", "Ich darf das nicht essen" oder "Ich bin halt undiszipliniert" erzeugen Druck, Stress, Abwehr und machen die Chance auf ein schlechtes Verhalten sogar gr\u00f6\u00dfer. Deine Sprache h\u00e4lt dich klein, noch bevor du \u00fcberhaupt gestartet bist. Es geht darum, zuerst Bewusstsein zu schaffen, dann ein Umdenken anzusto\u00dfen und schlie\u00dflich in Handlung zu kommen. Das ist der Startpunkt, an dem du beginnst, dich auf Erfolg zu programmieren - k\u00f6rperlich und mental. Wenn du merkst, dass du beim Thema Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Fitness nicht an der Information, sondern an deiner inneren Stimme scheiterst, dann wird es Zeit, an genau dieser Stelle anzusetzen. In meinem Performance Coaching arbeiten wir nicht nur an Trainingsplan und Power Food, sondern ganz bewusst an deinem Mindset: - wir ver\u00e4ndern deine innere Sprache - weg von "Ich muss", hin zu "Ich entscheide mich" - wir l\u00f6sen blockierende Glaubenss\u00e4tze rund um Essen, K\u00f6rper und Leistung - wir programmieren dich Schritt f\u00fcr Schritt auf Erfolg, statt auf Selbstsabotage Wenn du dir w\u00fcnschst, dass dein Kopf endlich mit dir arbeitet und nicht mehr gegen dich, dann lass uns sprechen. Sichere dir dein pers\u00f6nliches Performance Coaching, in dem wir K\u00f6rper & Geist gemeinsam auf Erfolg ausrichten. https:\/\/andreas-trienbacher.com\/coaching\/ __________________________   ","author_name":"Mr. T's Fitcast","author_url":"https:\/\/www.andreas-trienbacher.com\/","html":"