{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episode 80 \u2013 Hjernerystelse og et f\u00f8lsomt nervesystem: Katrines vej tilbage til hverdagen","description":"Et slag i baghovedet under en fodboldtr\u00e6ning \u00e6ndrede hele Katrines liv. Ikke kun p\u00e5 grund af selve hjernerystelsen \u2013 men ogs\u00e5 af alt det, der fulgte efter. I ugerne og m\u00e5nederne efter udviklede Katrine svimmelhed, kvalme, l\u00e5st nakke, lysf\u00f8lsomhed, overstimulering og en f\u00f8lelse af at v\u00e6re skilt ad fra sit tidligere jeg. Hun s\u00f8gte hj\u00e6lp alle steder, men endte i et forl\u00f8b pr\u00e6get af: synstr\u00e6ning, der gjorde hende markant v\u00e6rre behandlere, der sagde hendes \u00f8jne \u201cvar helt v\u00e6k\u201d advarsler om, at hun kunne \u201cende p\u00e5 f\u00f8rtidspension\u201d tr\u00e6ningsprotokoller, der triggerede mere angst end tryghed modstridende forklaringer: nakken, \u00f8jnene, sp\u00e6ndinger, \u00f8velser, koordinationsfejl Og midt i det hele: En familie, der pr\u00f8vede at underst\u00f8tte hende \u2013 men som ogs\u00e5 blev presset af hele situationen. L\u00e6s artiklen, der kan hj\u00e6lpe dig som p\u00e5r\u00f8rende til at give en optimal st\u00f8tte til den du kender med kroniske smerter: https:\/\/smertevidenskab.dk\/kroniske-smerter-en-guide-til-paaroerende\/ F\u00f8rst da Katrine fik at vide, at hun ikke l\u00e6ngere havde hjernerystelse, og at hun i stedet var fanget i et overf\u00f8lsomt alarmsystem, begyndte tingene at \u00e6ndre sig. Hun l\u00e6rte at: slippe hyperfokus p\u00e5 symptomer forst\u00e5 nervesystemets rolle i langvarige reaktioner se p\u00e5 sine reaktioner som beskyttelse \u2013 ikke skade turde bev\u00e6ge sig h\u00e5ndtere tilbagefald uden panik Og vigtigst: At begynde at leve igen \u2013 i stedet for at vente p\u00e5 \u201cat blive rask nok\u201d. I dag arbejder og lever Katrine normalt. Hun l\u00f8ber, vinterbader, arbejder fuld tid og er ubegr\u00e6nset i sit liv og fungerer i hverdagen. \ud83c\udfa7 Episoden er til dig, der har pr\u00f8vet at blive v\u00e6rre af \u201cbehandling\u201d, eller er blevet forvirret over hvorfor du ikke som forventet f\u00e5r det bedre og f\u00f8ler dig fanget mellem forklaringer eller leder efter en vej ud af et overv\u00e6ldet nervesystem. ","author_name":"Smerteuniverset","author_url":"http:\/\/www.smertevidenskab.dk\/podcast","html":"