{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"5 Worte, die dich aus dem Opfermodus holen","description":" Der Wecker klingelt. Die Augen sind noch nicht offen, aber der Kopf ist schon wach. Und er hat viel zu sagen. Die Sorgen von gestern. Die \u00c4ngste von morgen. Die To-do-Liste, die nie endet. Die Person, die verletzt hat. Der K\u00f6rper, der sich falsch anf\u00fchlt. Das Leben, das anders aussieht als geplant. Noch bevor die F\u00fc\u00dfe den Boden ber\u00fchren, hat der Verstand schon entschieden: Heute wird anstrengend. Heute musst du k\u00e4mpfen. Heute bist du wieder das Opfer deiner Gedanken, deiner Umst\u00e4nde, deiner Geschichte. Und dann der Griff zum Handy. Scrollen, scrollen, scrollen. Weil es einfacher ist, in den L\u00e4rm der Welt zu fl\u00fcchten, als mit der Stille im eigenen Kopf allein zu sein. Diese Folge unterbricht das Muster. F\u00fcnf Worte. Mehr nicht.  F\u00fcr alle, die es satt haben, jeden Morgen denselben Kampf zu verlieren. F\u00fcr alle, die bereit sind, den Autopiloten auszuschalten und selbst zu entscheiden, wer sie heute sein wollen. F\u00fcnf Worte. 30 Sekunden. Der Anfang von allem. Sat Nam, Jarnail Links \/\/ Detox Kundalini Yoga Woche - Start 1. Dezember: www.chardikalastudio.com\/details-registrierung\/detox-glow-kundalini-yoga-detox-woche GRACE NOTES Newsletter: www.jarnailkaurkhalsa.myflodesk.com\/gracenotes Digitales Yogastudio: www.chardikalastudio.com Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Bist du auf Instagram? F\u00fcr mehr Inspiration komm doch mal vorbei @jarnailkaurkhalsa ","author_name":"Natural High","author_url":"http:\/\/www.jarnailkaurkhalsa.com","html":"