{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#501 - Trainingsupdate: Laufcomeback, Ultra-Training und ein Ruder-Adventskalender","description":"In Folge 501 des beVegt-Podcast sprechen wir \u00fcber unser aktuelles Training und die zum Teil verr\u00fcckten sportlichen Ziele, die wir uns f\u00fcr die n\u00e4chsten Monate gesetzt haben. Shownotes: https:\/\/www.bevegt.de\/trainingsupdate-winter-2025-podcast\/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5\u20ac Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode &quot;bevegt5&quot;) Werde beVegt-Supporter*in: https:\/\/www.bevegt.de\/unterstuetzen\/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https:\/\/www.bevegt.de\/newsletter\/ Komm in unsere Online-Community: https:\/\/community.bevegt.de\/ Unsere E-Books und Kurse:  Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit&amp;nbsp;FINISHER Verdoppele deine Beweglichkeit mit&amp;nbsp;STRETCH Starte die K\u00fcchenrevolution mit unseren&amp;nbsp;Grain-Green-Bean Kochb\u00fcchern  ","author_name":"Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen","author_url":"https:\/\/www.bevegt.de\/podcasts\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39098445\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/338b41\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/195623870"}