{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"326. Att lyckas med tr\u00e4ningen","description":"Har du ibland sv\u00e5rt att f\u00e5 till tr\u00e4ningen som t\u00e4nkt? Saker faller liksom inte p\u00e5 plats? I detta avsnitt g\u00e5r Josef Eriksson igenom lite hur det ser ut f\u00f6r honom. Hur han tappat kontinuiteten och kvalit\u00e9n i sin tr\u00e4ning och vilka punkter han kommer jobba med f\u00f6r att komma p\u00e5 banan igen. Om du vill hitta ett verktyg f\u00f6r att komma p\u00e5 banan kan du anv\u00e4nda Built Strong Appen. Du f\u00e5r 50 kr rabatt vid f\u00f6rsta k\u00f6pet med koden: pgzr6tw6 Om podden Tyngre Kraftsport \u00e4r en extra stark podcast, specifikt f\u00f6r dig som \u00e4r nyfiken p\u00e5 b\u00e4nkpress, styrkelyft eller strongman. Din v\u00e4rd \u00e4r v\u00e4rldens b\u00e4ste Josef Eriksson, som varje fredag m\u00f6ter sp\u00e4nnande och inspirerande g\u00e4ster. Du som lyssnar f\u00e5r g\u00e4rna betygs\u00e4tta podden p\u00e5&amp;nbsp;Apple Podcasts eller d\u00e4r d\u00e4r du lyssnar p\u00e5 den \u2013 l\u00e4mna g\u00e4rna en recension. D\u00e5 blir podden mer synlig f\u00f6r andra plus att v\u00e4rden blir glad. ","author_name":"Tyngre Kraftsport","author_url":"https:\/\/tyngre.se\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/39023235\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/195423060"}