{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"311. Sveriges nya stigdrottning!","description":"Agnes Josefsson, blott 19 \u00e5r gammal, har under 2025 etablerat sig som den kanske starkast lysande stj\u00e4rnan p\u00e5 den svenska "trail" scenen. Seger p\u00e5 Ultravasan 45 med en kross av tidigare banrekord och den mycket fina tiden 2.53.19. Ut\u00f6ver det s\u00e5 har \u00e5ret gett tre junior-VM-guld i skyrunning, EM silver i senior-klassen vid skyrunning och SM-guld i kort trail. Nu senast s\u00e5 segrade hon vid Kullamannen 50-k p\u00e5 ett \u00f6vertygande s\u00e4tt. I veckans avsnitt f\u00e5r vi tr\u00e4ffa Agnes f\u00f6r en djupg\u00e5ende intervju d\u00e4r hon ber\u00e4ttar om hur hon som ung fastnade f\u00f6r de l\u00e4ngre str\u00e4ckorna, friheten att f\u00e5 vara ute i naturen och hur hon tr\u00e4nar ganska s\u00e5 ostrukturerat f\u00f6r att balansera ett annars v\u00e4ldigt strukturerat liv som student vid KTH. Agnes ber\u00e4ttar ocks\u00e5 om vad planerna \u00e4r fram\u00f6ver och hur ett maraton skulle kunna vara det enda som f\u00e5r henne att tempor\u00e4rt kliva av stigen.  John har haft en bra vecka och g\u00f6r sig redo f\u00f6r att se om halvmaraton-formen blivit b\u00e4ttre sedan loppet i Helsingborg i september. P\u00e5 samma startlinje i Str\u00e4ngn\u00e4s kommer Manne att st\u00e5, driven att g\u00f6ra allt han kan f\u00f6r att h\u00e4nga p\u00e5 broder Johannes.  Veckans Sponsor: Gymkedjan STC ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"