{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"70: Sich selbst annehmen statt kritisieren \u2013 dein Weg zu mehr Selbstliebe","description":"Empfohlener Link in der Podcastfolge: www.intumind.de\/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erf\u00e4hrst du, wie du aufh\u00f6rst, dich st\u00e4ndig zu kritisieren \u2013 und lernst, dich selbst mit mehr Mitgef\u00fchl und Wertsch\u00e4tzung zu sehen. \ud83c\udf3f Wir sprechen dar\u00fcber, warum Selbstliebe kein Luxus ist, sondern die Basis f\u00fcr dein k\u00f6rperliches und mentales Wohlbefinden. Du bekommst einfache, alltagstaugliche \u00dcbungen, um negative Gedanken zu l\u00f6sen und deinen K\u00f6rper wieder als Verb\u00fcndeten zu sp\u00fcren. \ud83d\udc9b &amp;nbsp; \ud83d\udc49 HILFESTELLUNGEN F\u00dcR DEINE ABNEHMERFOLGE \ud83e\udde1 Kostenloses Geschenk f\u00fcr dich \u21aa\ufe0e Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/leicht-quiz &amp;nbsp; \u21aa\ufe0e Starte deinen Tag mit dem \u201cWunderfr\u00fchst\u00fcck\u201d \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/suesses-wunder &amp;nbsp; \u21aa\ufe0e Schluss mit dem Hei\u00dfhunger. Alles \u00fcber Hei\u00dfhunger und leckere Rezepte: \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-ebook &amp;nbsp; \ud83e\udde1 AKTUELLE ANGEBOTE F\u00dcR DICH&amp;nbsp;  \u21aa\ufe0e Lasse jetzt Di\u00e4ten hinter dir und starte mit &quot;Leicht - Dein Abnehmkompass&quot;. Lerne ein befreites und ausgewogenes Essverhalten und erreiche endlich, langfristig dein Wohlf\u00fchlgewicht. Teste jetzt Leicht im Wert von 297\u20ac f\u00fcr nur 1\u20ac: \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-leicht \u21aa\ufe0e Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Di\u00e4tkreislauf ausbrichst und dein Wohlf\u00fchlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149\u20ac f\u00fcr nur 49,90\u20ac. \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-analyse &amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83d\udd0eWEITERE SPANNENDE INHALTE  \ud83d\udcf8 Folge intumind auf Instagram: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/intumind &amp;nbsp; \ud83c\udf99 Lese spannende Beitr\u00e4ge, passend zur Podcastfolge: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83d\udcbc WERDE TEIL UNSERES TEAMS \ud83d\udcf2 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;https:\/\/intumind.de\/jobs\/ &amp;nbsp; \u2696\ufe0f RECHTLICHE HINWEISE \u21aa\ufe0e Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an k\u00f6rperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ern\u00e4hrung ","author_name":"Endlich Leicht - Gesundheit und Ern\u00e4hrung leicht gemacht","author_url":"https:\/\/www.intumind.de\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38843645\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38843645"}