{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Episodio 45: \u00bfQui\u00e9n est\u00e1 realmente detr\u00e1s de tu voz? \u00bfQui\u00e9n toma el mando en p\u00fablico?","description":"\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 realmente detr\u00e1s de tu voz? Hablamos sobre c\u00f3mo reconocer qu\u00e9 parte de ti est\u00e1 liderando tu expresi\u00f3n: \u2014 si es tu parte herida o traumatizada, que teme ser rechazada, \u2014 o tu parte m\u00e1s integrada, que se siente segura para mostrarse, crear y disfrutar de ser vista. Porque no se trata de eliminar el miedo, sino de aprender a liderar desde una voz regulada, honesta y enraizada. Con el tiempo, cuando no somos radicalmente honestos con nosotras mismas, comienzan a aparecer murmullos mentales que nos alejan de nuestras verdaderas necesidades \u2014emocionales, creativas y laborales. Hoy el mundo te ofrece infinitas formas de visibilizarte: compartir tu mensaje, expandir tu trabajo, conectar con nuevas oportunidades. Pero si creciste en un ambiente ca\u00f3tico, con mensajes de escasez o miedo, es probable que no sea tu voz adulta quien se muestra, sino tu pasado herido, la ni\u00f1a que a\u00fan busca una respuesta madura y sostenida por ti. \ud83c\udf31 Preguntas para reflexionar: \u2022 \u00bfQu\u00e9 emociones aparecen justo antes de hablar o mostrarte? \u2022 \u00bfQu\u00e9 parte de ti suele tomar el mando en esos momentos? \u2022 \u00bfQu\u00e9 peque\u00f1o gesto podr\u00edas incorporar hoy para traer m\u00e1s seguridad a tu cuerpo antes de expresarte? Recuerda: los peque\u00f1os gestos lo cambian todo \u2014respirar m\u00e1s lento, moverte con conciencia, darte permiso para hacer una pausa antes de responder. Son esas decisiones cotidianas las que te llevan al pr\u00f3ximo paso. \ud83c\udfa7 Mira la clase gratuita por tiempo limitado aqu\u00ed: [Haz click aqu\u00ed]  \ud83d\udcf2 S\u00edgueme en Instagram para apoyarte y trabajar en tu voz, comunicaci\u00f3n en p\u00fablico:&amp;nbsp;@cuerposonoro.danitza &amp;nbsp; ","author_name":"Esta es mi Voz","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/491318","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38803705\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/194776610"}