{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Schattenarbeit \u2013 Der Teil von dir, den du nicht sehen willst (Folge: 371)","description":"Schattenarbeit bedeutet, die verdr\u00e4ngten, unterdr\u00fcckten oder abgelehnten Teile deiner Pers\u00f6nlichkeit bewusst anzusehen \u2013 statt sie zu bek\u00e4mpfen oder auf andere zu projizieren. Es ist eine Einladung zur echten Selbstannahme. In dieser Folge erf\u00e4hrst du:   Was Schattenarbeit wirklich bedeutet (und woher der Begriff kommt)   Warum du deine Trigger ernst nehmen solltest \u2013 nicht pers\u00f6nlich   Wie unterdr\u00fcckte Gef\u00fchle und Pers\u00f6nlichkeitsanteile dein Leben heimlich steuern   5 typische Schattenthemen \u2013 inkl. Beispielen &amp;amp; Triggern   Erste Schritte, um deine Schatten zu erkennen und zu integrieren   Ich w\u00fcnsche dir gute Erkenntnisse in dieser wichtigen Folge. Annette&amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83c\udf1f\u00dcber diesen Link hast du jetzt die Chance, beim n\u00e4chsten Well-Aging Workshop dabei zu sein und mit mir und anderen auf eine tiefgehende Reise zu mehr Vitalit\u00e4t, innerer Klarheit und nachhaltiger Gesundheit zu gehen. \ud83d\udd17http:\/\/workshop.drannettejasper.de\/kostenfreien-platz-sichern Hat dich diese Folge inspiriert? Dann freue ich mich, wenn du sie teilst \u2013 mit jemandem, der gerade eine Portion Selbstvertrauen gebrauchen kann. \ud83c\udf1fIch freue mich sehr, wenn du mir \u00fcber Instagram schreibst: \ud83d\udd17https:\/\/instagram.com\/dr_annette_jasper \ud83c\udf1fEine Onlinesprechstunde, um deine pers\u00f6nlichen Fragen und Themen zu besprechen, kannst du \u00fcber diesen Link buchen: \ud83d\udd17https:\/\/drannettejasper.de\/online-sprechstunde\/ Du m\u00f6chtest Kontakt mit mir aufnehmen, weil dich das 1:1 Coaching bei mir interessiert? Schreibe mir einige S\u00e4tze zu dir an diese E-Mail: kontakt@drannettejasper.de \ud83c\udf1fHier kannst du dich f\u00fcr meinen Newsletter anmelden: \ud83d\udd17https:\/\/newsletter.drannettejasper.de\/ ","author_name":"Deine Gesundheit machst Du selbst!","author_url":"https:\/\/muskanadent.com\/","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38781950\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/194717330"}