{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#371 - Anna Simonsson-S\u00f8nden\u00e5 om att hitta sig sj\u00e4lv som ultral\u00f6pare och influencer","description":"N\u00e4r vi tr\u00e4ffade Anna Simonsson-S\u00f8nden\u00e5 i podden f\u00f6r ungef\u00e4r 2,5 \u00e5r sedan s\u00e5 ber\u00e4ttade hon att hon hade en dr\u00f6m om att kunna leva p\u00e5 sin ultral\u00f6pning. Exakt hur det h\u00e4r skulle g\u00e5 till visste hon inte d\u00e5, men nu n\u00e5gra \u00e5r senare har hon blivit en ultral\u00f6pnings-influencer p\u00e5 Instagram d\u00e4r hon idag har \u00f6ver 70 000 f\u00f6ljare. I det h\u00e4r samtalet pratar vi om hur hon byggde upp sin n\u00e4rvaro i sociala medier och samtidigt hittade ett nytt f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt till prestation. Hon har g\u00e5tt fr\u00e5n att vara en ambiti\u00f6s l\u00f6pare med h\u00f6ga krav p\u00e5 att lyckas resultatm\u00e4ssigt, till ett liv d\u00e4r ultral\u00f6pningen har f\u00e5tt en djupare mening.&amp;nbsp; Hon ber\u00e4ttar hon ocks\u00e5 om sin upplevelse under ett 10 dagar l\u00e5ngt Vipassana-retreat d\u00e4r stillheten f\u00f6r\u00e4ndrade hennes syn p\u00e5 sm\u00e4rta och uth\u00e5llighet. Samtalet r\u00f6r sig mellan styrka och s\u00e5rbarhet, mellan strategi och intuition, men till sist handlar allt om att vara n\u00e4rvarande i nuet.&amp;nbsp; L\u00e4nkar Det g\u00e5r fortfarande bra att anm\u00e4la sig till oktoberstarten av 10 m\u00e5nader mot 10 mil. L\u00e4s mer p\u00e5 https:\/\/paceonearth.se\/lopcoaching\/10-manader-mot-10-mil  Det h\u00e4r programmet passar perfekt om du vill sikta p\u00e5 att springa Ultravasan 45 eller 90 n\u00e4sta sommar.&amp;nbsp; F\u00f6lj Anna p\u00e5 instagram som @anna.simone.s V\u00e5rt tidigare poddavsnitt med Anna  https:\/\/paceonearth.se\/podcast\/268-anna-simonsson-sondena-19-ar-och-satsar-allt-pa-ultralopningen ","author_name":"Pace on Earth podcast","author_url":"https:\/\/paceonearth.se\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38622350\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38622350"}