{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"95 - Tulle og tid - hvorfor b\u00f8rn ikke har brug for meditation","description":" \ud83d\udc49 Har b\u00f8rn egentlig brug for meditation \u2013 eller har de allerede alt det, vi voksne pr\u00f8ver at genfinde gennem mindfulness? Vi taler om tulletid og t\u00f8ffetid \u2013 den slags pauser, der opst\u00e5r helt naturligt, n\u00e5r der ikke er planer, skemaer eller travlhed. Tid til bare at v\u00e6re. For mens vi voksne ofte skal mindes om at tr\u00e6kke vejret dybt og m\u00e6rke nuet, lever b\u00f8rn allerede midt i det \u2013 i legen, i fordybelsen, i sneglens tempo og i m\u00e6lke\u00adb\u00f8ttens magi. \ud83c\udf3f Du h\u00f8rer blandt andet:   Hvorfor b\u00f8rn ikke beh\u00f8ver meditation for at v\u00e6re n\u00e6rv\u00e6rende   Hvordan vores egen uro smitter, n\u00e5r b\u00f8rnene keder sig   Hvad der kan ske i os, n\u00e5r b\u00f8rnene ikke er underholdt   Hvorfor kedsomhed er en gave \u2013 og en vej til kreativitet   Hvordan du kan skabe rum for ro uden d\u00e5rlig samvittighed   En inspirerende fort\u00e6lling fra Jay Shettys bog &quot;T\u00e6nk som en munk&quot;   Og s\u00e5 taler Rikke ogs\u00e5 om efter\u00e5rsferie, nervesystemer, popcorn og hvorfor&amp;nbsp;nemme l\u00f8sninger ikke er forbudte. Du h\u00f8rer ogs\u00e5 om \u00e5rets julekalender for for\u00e6ldre \u2013 et onlinekursus i at skabe ro, kontakt og mindre sk\u00e6ld ud i december. Julekalender for for\u00e6ldre - 24 dages kursus med micro-lektioner  Jay Shetty - &quot;t\u00e6nk som en munk&quot; ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38549150\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38549150"}