{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"El autoabandono Cuando siempre sos tu \u00faltima prioridad","description":"\u00bfEst\u00e1s en todos lados... menos en vos? \u00bfTen\u00e9s tiempo, energ\u00eda y comprensi\u00f3n para todos, pero cuando se trata de vos, te posterg\u00e1s, te minimiz\u00e1s o simplemente no est\u00e1s? En este episodio te invito a reflexionar sobre una de las formas m\u00e1s silenciosas de desgaste emocional: el autoabandono. Ese h\u00e1bito de ponerte siempre de \u00faltimo, de conformarte con migajas de bienestar, de vivir desde la exigencia hacia afuera y el descuido hacia adentro. Hoy hablamos de: \u2714\ufe0f Qu\u00e9 es el autoabandono y c\u00f3mo se manifiesta en lo cotidiano, incluso sin que te des cuenta. \u2714\ufe0f Por qu\u00e9 postergarte no es amor por los dem\u00e1s, sino p\u00e9rdida de tu identidad. \u2714\ufe0f C\u00f3mo identificar en qu\u00e9 \u00e1reas de tu vida est\u00e1s desconectado\/a de vos. \u2714\ufe0f Qu\u00e9 hacer para volver a elegirte sin culpa, sin miedo y sin justificarte. \u2714\ufe0f Ejercicios pr\u00e1cticos para reconectar con tu valor y recuperarte como prioridad. \u26a0\ufe0f Si te cansaste de estar para todos, pero no para vos, este episodio es un llamado urgente a volver a tu centro. \ud83d\udcf2 Escuchalo ahora en Spotify o YouTube: \ud83d\udd0e Busc\u00e1 Abraza Tu Vida con el Dr. Rafael Ramos \ud83d\udcac Y si te movi\u00f3, compartilo con alguien que tambi\u00e9n necesite volver a elegirse. ","author_name":"Abraz\u00e1 tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal","author_url":"https:\/\/abrazatuvida.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38520695\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/194008800"}