{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep 18:Cuando sanar es recordarte que t\u00fa importas","description":" Este episodio de Aut\u00e9ntica Salud llega directo al coraz\u00f3n. Una historia real, la de Ester \u2014una mujer fuerte, generosa, acostumbrada a poder con todo\u2014 nos recuerda lo que tantas veces olvidamos: que tambi\u00e9n merecemos nuestro propio cuidado. En este cap\u00edtulo hablamos del mes rosa, de la concientizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama y de c\u00f3mo la prevenci\u00f3n empieza por el amor propio. No solo aprender\u00e1s sobre autoex\u00e1menes y salud f\u00edsica, sino sobre lo que pasa cuando tu cuerpo te pide volver a ti. Lo que te llevas de este episodio: La prevenci\u00f3n tambi\u00e9n es amor propio. El cuerpo no te traiciona: te avisa. Sanar es un acto de amor y de conexi\u00f3n Recursos que te van a encantar: Sigue a \ud83d\udc49 APECHO y aprende con ellas 3 tips para aprender a tocarte (s\u00ed, con amor y sin miedo): Conoce a \ud83d\udc49 Karen Ley quien organiza la Jornada de Bienestar Oncol\u00f3gica, con micropigmentaci\u00f3n reconstructiva y belleza con prop\u00f3sito, este s\u00e1bado 11 de octubre en La Serena: Te invito a seguirme en Instagram como @conyroots | @espacionutritivo360 \ud83d\udcac Cuentame si hiciste tu autoexamen, si te miraste con ternura, y qu\u00e9 nuevo acto de amor propio elegiste para ti esta semana. \ud83d\udd14 Recuerda activar la campanita \u2014 cada mi\u00e9rcoles un nuevo episodio para nutrir cuerpo, mente y alma. Escucharte es el primer paso para sanarte y eso es AUTENTICA SALUD\ud83c\udf37       ","author_name":"Autentica Salud","author_url":"https:\/\/sites.libsyn.com\/AutenticaSalud","html":"