{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Selbstf\u00fchrung vs. Selbstoptimierung - Interview mit Cathrin Niehues (#392)","description":"\ud83c\udf99 Vom Getriebenen zum Gestalter: Warum Selbstf\u00fchrung der Schl\u00fcssel ist \u2013 nicht nur f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte \ud83d\udd11 Kennst du dieses Gef\u00fchl? Dein Tag ist voll mit To-dos, Meetings und Erwartungen \u2013 und trotzdem hast du abends das Gef\u00fchl: \u201eIch war heute gar nicht richtig bei mir.\u201c In der neuen Folge vom Berufsoptimierer-Podcast spreche ich mit Cathrin Nihues, Self-Leadership Coach &amp;amp; Mindfulness-Expertin, dar\u00fcber, wie du Selbstf\u00fchrung in deinen (Arbeits-)Alltag integrieren kannst \u2013 ohne gleich deinen Job zu k\u00fcndigen oder dein Leben umzukrempeln. \u2728 Wir sprechen \u00fcber: \ud83d\udd39 den Unterschied zwischen Selbstf\u00fchrung und Selbstoptimierung \ud83d\udd39 kleine Check-Ins, die Gro\u00dfes ver\u00e4ndern k\u00f6nnen \ud83d\udd39 wie du innere Klarheit findest \u2013 auch bei vollem Kalender \ud83d\udd39 Spielr\u00e4ume statt Ausreden: Wie du selbstwirksam wirst, auch wenn es eng erscheint Cathrin bringt nicht nur tiefes Wissen mit \u2013 u.\u202fa. als zertifizierte PERMA-Leadership-Coachin \u2013 sondern auch jede Menge Praxisbeispiele aus dem echten Leben: \ud83d\udc49 vom Meeting-Marathon zur sinnvollen Beteiligung \ud83d\udc49 vom \u201eIch hab keine Zeit\u201c zum \u201eIch nehme mir Raum\u201c Ihr Motto: \u201eWenn du dich selbst f\u00fchrst, f\u00fchrst du dein Leben \u2013 und st\u00e4rkst damit auch dein Umfeld.\u201c Du h\u00f6rst unseren Podcast \u2013 das ist gro\u00dfartig! Wenn du jetzt den n\u00e4chsten Schritt machen willst: \ud83d\udc49  Jetzt kostenfreies Erstgespr\u00e4ch buchen Au\u00dferdem findest du: \ud83e\udde0 Tipps &amp;amp; Artikel \ud83d\udcf2 Kontakt per WhatsApp oder Mail \ud83c\udfaf Bundle, Online Kurse und mehr unter: \ud83d\udc49 www.berufsoptimierer.de\/links Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de ","author_name":"Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere","author_url":"https:\/\/www.berufsoptimierer.de","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38509930\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/193973215"}