{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"# 264 GAS - Bei dir bleiben \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt leichter werden!","description":"Manchmal tragen wir Dinge aus der Vergangenheit mit uns, die schwer auf unseren Schultern liegen \u2013 alte Geschichten, Verletzungen oder Muster. Diese \u201eAltlasten\u201c wirken oft unbewusst und lassen uns im Heute stolpern. Der erste Schritt ist nicht, sie sofort loszuwerden oder zu ver\u00e4ndern. Der erste Schritt ist innehalten. Einen Moment lang bei uns zu bleiben, still zu werden und wahrzunehmen, was da eigentlich ist. Indem wir uns das Vorhandensein unserer Altlasten bewusst machen, nehmen wir ihnen bereits einen Teil ihrer Macht. Wir schauen hin \u2013 ohne Verurteilung, ohne Eile. Wenn wir das Thema zun\u00e4chst f\u00fcr uns selbst kl\u00e4ren, entsteht Raum: Wir verstehen besser, woher etwas kommt und was es heute noch mit uns macht. Erst diese innere Klarheit gibt uns die Kraft, einen heilsamen Weg zu finden \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt, in unserem Tempo. So verwandelt sich die Schwere langsam in eine Einladung: eine Chance, uns von Ballast zu befreien und das Jetzt leichter und freier zu leben. Wir w\u00fcnschen dir ein sch\u00f6nes Wochenende bis bald.&amp;nbsp; Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du h\u00f6rst?&amp;nbsp; Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns \u00fcber:&amp;nbsp; Anja: Instagram&amp;nbsp; https:\/\/www.instagram.com\/anjastreese\/?hl=de&amp;nbsp; Facebook&amp;nbsp; https:\/\/www.facebook.com\/anjastreesekunst\/&amp;nbsp; Lerne meine Arbeit und mich kennen \u00fcber:&amp;nbsp; SWR-&amp;nbsp;Handwerkskunst:&amp;nbsp; https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0SDCskGj7u8&amp;nbsp; Website&amp;nbsp; https:\/\/www.anja-streese.de&amp;nbsp; anja.streese@gmail.com&amp;nbsp; 0049 157 34 37 1811&amp;nbsp; Bernhard:&amp;nbsp;&amp;nbsp; Webseite:&amp;nbsp;&amp;nbsp; https:\/\/www.bernhard-renze.com&amp;nbsp;&amp;nbsp; Mail:&amp;nbsp;grenzenlos@bernhard-renze.de&amp;nbsp;&amp;nbsp; Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790 ","author_name":"kreativ-gl\u00fccklich-leben - DEIN Podcast f\u00fcr gute Energie mit Anja Streese.","author_url":"http:\/\/kreativ-gluecklich.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38453525\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38453525"}