{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#67 Vergleich Geburt mit Sex","description":"Was haben Sex, Geburt und Selbstbefriedigung gemeinsam? Mehr, als wir zun\u00e4chst denken. In dieser Folge erf\u00e4hrst du, warum dieser Vergleich so wertvoll ist: \ud83d\udc49 Einerseits geht es um die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde \u2013 wie wichtig es ist, dass wir Geburt so gestalten, wie wir auch Intimit\u00e4t gestalten: selbstbestimmt, nah, sicher und kraftvoll. \ud83d\udc49 Andererseits geht es um die innere Arbeit \u2013 den Bezug zu uns selbst, die Ber\u00fchrung mit uns, das Erforschen unserer K\u00f6rperbed\u00fcrfnisse. Denn genau wie f\u00fcr erf\u00fcllten Sex gilt auch f\u00fcr eine erf\u00fcllte Geburt: Wenn ich in mir ruhe, meinen K\u00f6rper kenne und wei\u00df, was mir gut tut, dann kann ich mich hingeben und vertrauen. Diese Folge l\u00e4dt dich ein, diese zwei wichtigen Aspekte als Vorbereitung f\u00fcr guten Sex, gute Entbindung(en) und gute Selbstbefriedigung zu integrieren. Du hast Lust mehr zu erfahren? Dann h\u00f6re gleich in die Folge rein. Und erz\u00e4hle mir: Was sind deine Gedanken dazu? Welcher Aspekt hat dir besonders gut gefallen? Von Herz zu Herz, deine Eva https:\/\/www.aufgeklaertes-herz.de\/birhtkeeperin\/5-elemente-geburtsvorbereitungskurs\/       ","author_name":"Aufgekl\u00e4rtes Herz - Podcast by Eva Kampfmann","author_url":"http:\/\/www.aufgeklaertes-herz.de","html":"