{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"65: Zuckerfrei leben ohne Verzicht \u2013 Genuss &amp; Gesundheit vereint","description":"Im Podcast erw\u00e4hnter Linkt: www.intumind.de\/podcast-ebook &amp;nbsp; In dieser neuen Podcastfolge r\u00e4umen wir mit dem Mythos \u201ezuckerfrei = Verzicht\u201c auf. Gemeinsam mit Leandra zeigen wir dir, wie du Industriezucker smart ersetzt \u2013 mit Datteln, Nussmus und dunkler Schokolade \u2013 und dadurch mehr Energie, klareren Fokus und stabile Laune bekommst. Du h\u00f6rst einfache Einstiegsstrategien, PMS-freundliche Snackideen (Banane-Kakao-Eis!) und mentale Tools, die Hei\u00dfhunger l\u00f6sen. H\u00f6r rein und erlebe Genuss ohne Reue \u2013 alltagstauglich, lecker und nachhaltig. &amp;nbsp; Hier findest du Leandra Fili und ihren Podcast: Podcast:  https:\/\/podcasts.apple.com\/de\/podcast\/zuckerfrei-beginnt-im-kopf-raus-aus-der-zuckermatrix\/id1635441287  YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/@leandra.fili  Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_ Im Podcast erw\u00e4hnte Doku \u00fcber Zucker: https:\/\/youtu.be\/jxFs3SfmY38?feature=shared&amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83d\udc49 HILFESTELLUNGEN F\u00dcR DEINE ABNEHMERFOLGE \ud83e\udde1 Kostenloses Geschenk f\u00fcr dich \u21aa\ufe0e Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/leicht-quiz &amp;nbsp; \u21aa\ufe0e Starte deinen Tag mit dem \u201cWunderfr\u00fchst\u00fcck\u201d \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/suesses-wunder &amp;nbsp; \u21aa\ufe0e Schluss mit dem Hei\u00dfhunger. Alles \u00fcber Hei\u00dfhunger und leckere Rezepte: \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-ebook &amp;nbsp; \ud83e\udde1 AKTUELLE ANGEBOTE F\u00dcR DICH&amp;nbsp;  \u21aa\ufe0e Lasse jetzt Di\u00e4ten hinter dir und starte mit &quot;Leicht - Dein Abnehmkompass&quot;. Lerne ein befreites und ausgewogenes Essverhalten und erreiche endlich, langfristig dein Wohlf\u00fchlgewicht. Teste jetzt Leicht im Wert von 297\u20ac f\u00fcr nur 1\u20ac: \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-leicht \u21aa\ufe0e Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Di\u00e4tkreislauf ausbrichst und dein Wohlf\u00fchlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149\u20ac f\u00fcr nur 49,90\u20ac. \u25ba&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast-analyse &amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83d\udd0eWEITERE SPANNENDE INHALTE  \ud83d\udcf8 Folge intumind auf Instagram: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/intumind &amp;nbsp; \ud83c\udf99 Lese spannende Beitr\u00e4ge, passend zur Podcastfolge: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;www.intumind.de\/podcast&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; \ud83d\udcbc WERDE TEIL UNSERES TEAMS \ud83d\udcf2 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen: \u21aa\ufe0e&amp;nbsp;https:\/\/intumind.de\/jobs\/ &amp;nbsp; \u2696\ufe0f RECHTLICHE HINWEISE \u21aa\ufe0e Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an k\u00f6rperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ern\u00e4hrung ","author_name":"Endlich Leicht - Gesundheit und Ern\u00e4hrung leicht gemacht","author_url":"https:\/\/www.intumind.de\/podcast","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38352510\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38352510"}