{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Come affrontare la morte","description":"Parlare di morte non \u00e8 facile. Non \u00e8 facile\u2026 perch\u00e9 ci tocca. Perch\u00e9 ci ricorda che non abbiamo il controllo. Che nulla \u00e8 garantito. Che nulla \u00e8 per sempre. Eppure, se c\u2019\u00e8 qualcosa che pu\u00f2 insegnarci a vivere davvero, \u00e8 proprio lei: la morte.   In questo episodio del podcast, non ti offro parole preconfezionate o spiritualismi vuoti. Non ti dir\u00f2 che \u201cva tutto bene\u201d, perch\u00e9 quando perdi qualcuno \u2014 o qualcosa \u2014 non va bene. Fa male. Ti spezza. Ti mette a nudo.   Ti invito ad attraversare quel vuoto. A sentirlo. A non bypassarlo. A darti il permesso di essere fragile, umana, viva. Perch\u00e9 non esiste un modo giusto per affrontare la morte. Esiste il tuo modo. Quello che ti permette di rimanere intera, anche mentre ti senti in pezzi.   E poi, un giorno, arriva anche la rinascita. Non perch\u00e9 hai dimenticato, ma perch\u00e9 hai fatto spazio. Non perch\u00e9 hai superato il dolore, ma perch\u00e9 hai imparato a respirare dentro di lui.     01:40 Vivere come se fossimo eterne 03:35 Il dolore della perdita 04:48 Prepararsi alla morte 06:24 La paura di sentire il dolore 08:44 Le morti simboliche nella vita 11:34 Lasciare andare per rinascere 13:57 Il permesso di continuare a vivere 15:29 Il ruolo della Death Dula     \ud83c\udf38 Vuoi imparare a meditare, anche se pensi di non riuscirci?Scopri il mio corso gratuito di 7 giorni per iniziare, passo dopo passo, con pratiche semplici e profonde. \ud83e\uddd8 Vuoi coltivare la tua felicit\u00e0 ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all\u2019oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti mander\u00f2 via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free. \u2600\ufe0f Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni \ud83d\ude4f \ud83c\udf1f Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen! ","author_name":"Happy Daily di Giusi Valentini","author_url":"https:\/\/giusivalentini.com\/","html":"