{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Terug van vakantie opgeblazen, zwaarder, uit ritme? Zo kom je weer in balans!","description":"Vakantie = ontspanning, genieten en vaak ook wat meer eten en drinken dan normaal. Helemaal ok\u00e9. Maar dat gevoel achteraf \u2013 \u201chelp, ik moet opnieuw beginnen\u201d \u2013 kan behoorlijk frustrerend zijn. In deze podcastaflevering deel ik: \ud83c\udf31 Waarom je gewicht na de vakantie vaak erger lijkt dan het is. \ud83c\udf31 Hoe je weer eenvoudig terug in balans komt, zonder streng dieet of alles-of-niets mindset \ud83c\udf31 Praktische tips om de draad weer op te pakken met gezonde, plantaardige keuzes die je w\u00e9l volhoudt. Shownotes  Meld je aan voor de GRATIS masterclass: De 4 principes van succesvol afvallen met een plantaardig dieet.  Meer van Lobke Faasen  Website Instagram LinkedIn TikTok Facebook  ","author_name":"Lobke Faasen Podcast","author_url":"https:\/\/lobkefaasen.nl","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38113980\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38113980"}