{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"301. VM-historien tillsammans med v\u00e5r hushistoriker Bj\u00f6rn Lundberg","description":"V\u00e5r hushistoriker Bj\u00f6rn Lundberg (Docent i historia vid Lunds Universitet) g\u00e4star oss igen f\u00f6r att prata om VM-historien. Bj\u00f6rn som besitter en oerh\u00f6rd kunskap tar oss med tillbaka till 1983 d\u00e5 f\u00f6rsta m\u00e4sterskapet gick av stapeln och ber\u00e4ttar sedan om hur t\u00e4vlingen har utvecklats. Han v\u00e4ljer ut tio av de st\u00f6rsta&amp;nbsp; medel och l\u00e5ngdistans-\u00f6gonblicken historiskt f\u00f6r m\u00e4sterskapet, fr\u00e5n 1983 till modern tid, och siar om vart vi \u00e4r p\u00e5v\u00e4g. Fr\u00e5n afrikansk dominans till att Europa och andra delar av v\u00e4rlden p\u00e5 senare \u00e5r tagit allt fler medaljer i l\u00f6pgrenarna. Bj\u00f6rn ber\u00e4ttar ocks\u00e5 om n\u00e5gra av loppen man inte vill missa och siar om Andreas Almgrens medaljchanser n\u00e4r m\u00e4sterskapet nu b\u00f6rjar om n\u00e5gon vecka.&amp;nbsp;  Andreas Almgren i egen h\u00f6g person g\u00e4star oss ocks\u00e5. Direkt fr\u00e5n l\u00f6plabbet. Andreas ber\u00e4ttar om uppladdningen inf\u00f6r VM och hur han anv\u00e4nder sig av Nomio (sponsor denna vecka) i tr\u00e4ningen.&amp;nbsp; John har fortsatt att tr\u00e4na laban och har sprungit mer \u00e4n p\u00e5 flera \u00e5r. Mannes h\u00f6ft \u00e4r p\u00e5 b\u00e4ttringsv\u00e4gen men framf\u00f6rallt har han gjort stora framsteg p\u00e5 Skierg (igen!).&amp;nbsp;  Veckans Sponsorer: Nomio - Med koden &quot;springsnyggt20&quot; f\u00e5r man 20% p\u00e5 ett k\u00f6p av Nomios produkter mellan perioden 3\/9-10\/9.&amp;nbsp; Liding\u00f6loppet&amp;nbsp; Storytel - H\u00e4ng med i v\u00e5r springande bokcirkel d\u00e4r vi just nu lyssnar p\u00e5 den sp\u00e4nnande boken R\u00f6d Gryning.&amp;nbsp;  Den 1-8\/12 \u00e5ker Spring Snyggt tillsammans med Apollo l\u00f6parresa till Playitas. En vecka med mycket tr\u00e4ning, f\u00f6rel\u00e4sningar och live-podd. Lett av flertalet kunniga ledare kommer det erbjudas l\u00f6pning f\u00f6r alla niv\u00e5er. Boka h\u00e4r -  https:\/\/www.apollo.se\/resor\/traningsresor\/traningskalender\/loparresan-med-spring-snyggt-podden Den 14\/9 arrangerar Spring Snyggt tillsammans med Saucony och IFK Liding\u00f6 5000m p\u00e5 Liding\u00f6vallen. Flertalet heat med harar och fina ryggar utlovas. Ett perfekt tillf\u00e4lle att putsa p\u00e5 personb\u00e4stat innan s\u00e4songen \u00e4r slut. Anm\u00e4lan h\u00e4r - https:\/\/www.easyrecord.se\/  &amp;nbsp;  &amp;nbsp;  ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38063840\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38063840"}