{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Experten-Interview: Hyrox \u2013 Trendsport mit Ausdauerfaktor","description":"Hyrox boomt \u2013 und das zu Recht! Denn der neue Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Laufeinheiten und fordert nicht nur Muskeln, sondern vor allem die Ausdauer. Grund genug, dass wir uns in der Ausdauerwelt endlich ausf\u00fchrlich mit diesem Format besch\u00e4ftigen. In dieser Folge spreche ich mit dem Sportwissenschaftler Niclas Sachs \u00fcber die physiologischen Schl\u00fcssel zum Erfolg im Hyrox: VO\u2082max, Schwellenleistung und Bewegungs\u00f6konomie \u2013 also genau die Faktoren, die auch f\u00fcr Triathlet:innen entscheidend sind. Wir kl\u00e4ren:   Was macht Hyrox so besonders?   Wie trainiert man gezielt f\u00fcr die Kombination aus Kraft und Ausdauer?   Welche Parallelen gibt es zum Triathlon?   Und: Warum lohnt sich ein Blick \u00fcber den Tellerrand?   Weitere Infos \u00fcber unsere Interview-Gast findest du hier:  Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/sub60j\/ TikTok: https:\/\/www.tiktok.com\/@sub60journey \ud83c\udf99 Jetzt reinh\u00f6ren auf Spotify, Apple Podcasts &amp;amp; Co. \ud83d\udce9 Feedback &amp;amp; Fragen gerne per Mail an joerg@ausdauerwelt.com https:\/\/www.instagram.com\/ausdauerwelt\/  https:\/\/www.facebook.com\/JorgeSports  https:\/\/www.facebook.com\/ausdauerwelt  https:\/\/www.instagram.com\/triathlon.coach.jorge\/ \ud83d\udca5 Trainiere smarter, nicht h\u00e4rter! Du willst nicht nur zuh\u00f6ren, sondern deine Leistung gezielt verbessern? Dann schau dir unser Gruppen-Coaching f\u00fcr Ausdauersportler an \u2013 inklusive Trainingspl\u00e4nen, Schwimm- und Athletiktipps sowie regelm\u00e4\u00dfigen Q&amp;amp;A-Sessions: https:\/\/jorge-sports.com\/triathlon-coaching\/gruppen-coaching-ausdauersportler\/ ","author_name":"Ausdauerwelt - Der Podcast f\u00fcr Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren","author_url":"https:\/\/ausdauerwelt.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/38019595\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/38019595"}