{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#109 Leben&Leisten- Wie du dich aus dem Planungsdruck befreist","description":"Dein Tag ist komplett durchgetaktet ist und trotzdem l\u00e4uft nichts so, wie du es geplant hast? In dieser Folge spreche ich dar\u00fcber, warum wir bei der Planung unseres Alltags oft unrealistische Ma\u00dfst\u00e4be an uns selbst legen, w\u00e4hrend wir gleichzeitig erleben, dass alle Gro\u00dfprojekte \u00fcberzogen werden. Es geht um: \u2705 Warum viele Zeitpl\u00e4ne auf einer Illusion beruhen \u2705 Wie du dir realistische Ziele setzt \u2013 ohne dich dabei klein zu machen \u2705 Was unsere \u201cKirschen & Eis\u201d-Methode mit einem stressfreieren Alltag zu tun hat   Du erf\u00e4hrst, warum es nicht darum geht, effizient wie ein Uhrwerk zu funktionieren, sondern lebendig, klar und kraftvoll durch deinen Tag zu gehen. Und warum du dir ab heute nicht mehr alles abverlangen musst, nur um das Gef\u00fchl zu haben, \u201emitzuhalten\u201c.   \ud83c\udfa7 Jetzt reinh\u00f6ren und neu \u00fcberlegen, wie du leben \u2013 und nicht nur planen willst. \ud83d\ude80   \ud83e\udd0d Danke f\u00fcr jede Bewertung und jeden Follow! \ud83e\udd0d Das unterst\u00fctzt den Podcast dabei, von noch mehr Menschen entdeckt zu werden.   www.asita-rademacher.de ","author_name":"Kurz & Knackig - Impulse f\u00fcr mehr Gelassenheit","author_url":"https:\/\/asita-rademacher.de\/","html":"