{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep. 127 - \ud83c\udf3f\ud83d\udc8a Ci\u00eancia do estresse (Parte 2): inflama\u00e7\u00e3o e a farm\u00e1cia interna do corpo com dra Paula Arantes [Miniss\u00e9rie Cultivar sa\u00fade em tempos de estresse]","description":"Na continua\u00e7\u00e3o da conversa com a Dra. Paula Arantes (@drapaulaarantes), m\u00e9dica neurorradiologista e pesquisadora em neuroci\u00eancia da medita\u00e7\u00e3o, Dra. Regina Chamon (@drasanguebom) aprofundou a rela\u00e7\u00e3o entre estresse cr\u00f4nico e inflama\u00e7\u00e3o, os impactos da priva\u00e7\u00e3o de sono, a farm\u00e1cia interna do corpo e a import\u00e2ncia das conex\u00f5es humanas para o bem-estar. Se voc\u00ea n\u00e3o ouviu a primeira parte da conversa, vale voltar um epis\u00f3dio antes de seguir por aqui \u2728 Se voc\u00ea \u00e9 profissional de sa\u00fade e quer se aprofundar em formas cient\u00edficas e aplic\u00e1veis de manejar o estresse no consult\u00f3rio, inscreva-se na pr\u00f3xima turma da Capacita\u00e7\u00e3o em Gerenciamento do Estresse na Pr\u00e1tica Cl\u00ednica: :&amp;nbsp;https:\/\/desestresse.com\/capacitacao \ud83d\udd38Recursos citados no epis\u00f3dio  artigo: The inflammasome: Pathways linking psychological stress, depression, and systemic illnesses. Brain, Behavior and Immunity. Volume 31, July 2013, pages 105-114 &amp;nbsp;  Equalime: https:\/\/www.instagram.com\/equali_me\/  &amp;nbsp; \ud83c\udf99\ufe0f Ficha T\u00e9cnica:  \ud83d\udc69\u200d\u2695\ufe0f Produ\u00e7\u00e3o e Apresenta\u00e7\u00e3o: Regina Chamon&amp;nbsp;@drasanguebom&amp;nbsp; \ud83c\udfa7 Edi\u00e7\u00e3o de Som:&amp;nbsp;@senhor_a_&amp;nbsp; \ud83c\udfb5 Trilha Sonora:&amp;nbsp;&amp;nbsp;@produtorapulsante&amp;nbsp; \ud83c\udfa8 Identidade Visual:&amp;nbsp;@estudiorevu  ","author_name":"Desestresse","author_url":"http:\/\/reginachamon.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/37412555\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/190782265"}