{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"293. Oscars Superklassiker","description":"Oscar Claesson har g\u00e4stat oss flera g\u00e5nger tidigare i kapacitet av att vara en av landets b\u00e4sta terr\u00e4ng och stigl\u00f6pare. Efter ett extremt lyckat Liding\u00f6lopp h\u00f6sten 2024 med tiden 1.39 v\u00e4xte en tanke fram om att forts\u00e4tta och g\u00f6ra en hel svensk klassiker. Oscar som har en bakgrund som skid\u00e5kare startade Vasaloppet och skidade in p\u00e5 en meriterande 107e plats med tiden 3.54. D\u00e4refter f\u00f6ljde en snabb men seri\u00f6s cykelsatsning som resulterade i snabba 7.17 runt V\u00e4ttern. Slutligen, med bara n\u00e5gra veckors simtr\u00e4ning, simmade han Vansbrosimmet p\u00e5 53 minuter. Med totaltiden 13 timmar och 44 minuter slog han Oscar Sv\u00e4rds tidigare rekord som st\u00e5tt sig sedan 2014 med n\u00e4stan 13 minuter (anm. V\u00e4tternrundan \u00e4r nu 15 kilometer l\u00e4ngre \u00e4n d\u00e5 tidigare rekordet sattes). En fantastisk bedrift som visar att Oscar \u00e4r en konditionstalang i mer \u00e4n bara l\u00f6pning. H\u00f6r veckans intervju om hur Oscar la upp tr\u00e4ningen, och la p\u00e5 sig n\u00e5gra kilo muskler p\u00e5 v\u00e4gen.  John har efter ett n\u00e4stan 8 veckor l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll tagit sina f\u00f6rsta l\u00f6psteg och Manne har blivit avh\u00e4ngd p\u00e5 en lugn jogg brorsan Johannes. Han har ocks\u00e5 gjort tester med Olof S\u00f6derg\u00e5rd f\u00f6r att testa effekten av Nomio, n\u00e5got som man f\u00e5r h\u00f6ra mer om i avsnittet.  Veckans Sponsorer: Saucony och Nomio.    H\u00e4ng med p\u00e5 l\u00f6parresa med oss till Playitas mellan den 1-8 december - L\u00f6parresan ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"