{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Avsnitt 202 - Anders Lundgren","description":"M\u00e5nga \u00e4ro dem som icke vill tillbringa \u00e4nnu en sommar i vassen. D\u00e4rf\u00f6r har vi bjudit in byggarcoachen framf\u00f6r andra, Anders Lundgren, som f\u00e5r reda ut hur man kommer i form en g\u00e5ng f\u00f6r alla. Vi pratar om vikten av tr\u00e4ning kontra kost under en deff, huruvida man kan g\u00e5 ner i vikt av chokladbollar och om s\u00e5s b\u00f6r vara i var mans kostuppl\u00e4gg. Avsnittet blev ett mastodontavsnitt som f\u00f6rhoppningsvis kommer ge dig som lyssnar lite nya insikter, motivation och kanske kunskaper. Om ni vill kontakta oss:&amp;nbsp;info@maxstyrka.se. 00:01&amp;nbsp;\u2013 Avsnittet b\u00f6rjar 2:05:55 \u2013 Avsnittet slutar  ","author_name":"MAXstyrka Radio","author_url":"http:\/\/maxstyrka.se","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/37300450\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/190464930"}