{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"El Estr\u00e9s No Se Quita, Se Gestiona: Aprend\u00e9 a Usarlo a Tu Favor","description":"\ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab El estr\u00e9s no es tu enemigo. Es tu alarma interna. \ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab Nos dijeron que el estr\u00e9s es malo, que hay que eliminarlo. Pero, \u00bfy si en vez de luchar contra \u00e9l, aprendieras a gestionarlo? \ud83d\udd25 Hoy hablamos de: \u2714\ufe0f C\u00f3mo usar el estr\u00e9s a tu favor en vez de dejar que te consuma. \u2714\ufe0f Diferencia entre estr\u00e9s positivo y estr\u00e9s destructivo. \u2714\ufe0f Ejercicios para bajar la ansiedad en momentos de presi\u00f3n. \u2714\ufe0f C\u00f3mo cambiar tu mentalidad para gestionar mejor las situaciones dif\u00edciles. \u26a0\ufe0f Si sent\u00eds que: \u2705 Viv\u00eds con la sensaci\u00f3n de que nunca te alcanza el tiempo. \u2705 El estr\u00e9s te est\u00e1 robando la paz mental. \u2705 Te cuesta desconectar y disfrutar el presente. \ud83d\udccc Dale play y transform\u00e1 el estr\u00e9s en tu mejor herramienta. \ud83d\ude80\ud83d\ude0c ","author_name":"Abraz\u00e1 tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal","author_url":"https:\/\/abrazatuvida.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/37268510\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/190354600"}