{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#194 Du bist nicht falsch - du bist ein feines, komplexes Wesen","description":"Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstannahme und inneren W\u00fcrdigung. Ich teile, wie sich mein Blick auf ADHS, AuDHD und mein Nervensystem im Laufe der letzten Monate ver\u00e4ndert hat \u2013 weg von \u201eReparatur\u201c und Heilung hin zu Mitgef\u00fchl. Statt einer Diagnose stand das tiefere Selbstverst\u00e4ndnis im Mittelpunkt. Ich zeige auf, warum dieses Verstehen f\u00fcr mich und vielleicht auch f\u00fcr viele Betroffene heilsamer ist als jede Schublade. Ich spreche \u00fcber eine Erkenntnis, die mein Leben ver\u00e4ndert hat: Ich bin nicht falsch \u2013 ich bin fein und komplex. Statt mich weiterhin zu fragen, was alles mit mir nicht stimmt, habe ich begonnen zu verstehen, wie ich funktioniere. Wie ich so ticke, wie mein Nervensystem reagiert, warum ich \u00fcber Jahre so gut \u201efunktioniert\u201c habe (das das nicht falsch war) \u2013 und warum das aber heute nicht mehr mein Ziel ist. Ich erz\u00e4hle, warum ich keinen Drang zur Diagnose versp\u00fcrt habe, aber einen tiefen Wunsch nach Selbsterkenntnis. Warum eine Diagnose hilfreich sein kann, aber nicht muss, um sich selbst besser zu verstehen. Und warum liebevolle, fundierte Selbstkl\u00e4rung manchmal mehr heilt als jeder Stempel. Diese Folge ist f\u00fcr dich, wenn du dich oft fremd f\u00fchlst in dieser Welt. Wenn du viel analysierst, oft an dir zweifelst \u2013 und gleichzeitig sp\u00fcrst, dass da mehr ist. Mehr Tiefe. Mehr Sinn. Mehr du.   \u2728 Selbstf\u00fcrsorge, die wirklich n\u00e4hrt \u2013 f\u00fcr dein Leben mit Tiefe und innerer St\u00e4rke.  \ud83d\udc49\ud83c\udffb Alle Links & Angebote: www.anita-slowig.de    **************************************  \ud83d\udccc SHOWNOTES    \ud83c\udf00 Mentoring f\u00fcr achtsame Selbstf\u00fcrsorge F\u00e4llt es dir schwer, ganz bei dir zu bleiben und gesundheitsf\u00f6rdernde Rituale in deinen Alltag zu integrieren?  Mein achtsames Selfcare-Mentoring unterst\u00fctzt dich dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden:  \ud83d\udd17 Mehr \u00fcber mein Mentoring   \ud83e\udd8b Gemeinsam Herzverbunden Du sehnst dich nach einem echten Austausch mit Gleichgesinnten?  \ud83d\udc49\ud83c\udffb Dann werde Teil unserer Community \u201eDie Stillen Suchenden\u201c  \ud83d\udd17 https:\/\/www.instagram.com\/gemeinsam.herzverbunden\/  \ud83d\udd17 https:\/\/die-stillen-suchenden.mn.co\/sign_up (ab Sep 2025)    \ud83e\udde0 Selbsttest f\u00fcr feinf\u00fchlige, kreative und neurodivergente Menschen  F\u00fchlst du dich oft \u201eanders\u201c oder nicht ganz verstanden?  \ud83d\udc49\ud83c\udffb Mein achtsamer Selbsttest hilft dir, dich besser kennenzulernen \u2013 ganz ohne Pathologisierung:  \ud83d\udd17 Zum Selbsttest   \ud83e\uddd8\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f Meditationskreise Du m\u00f6chtest mehr Klarheit, Stille und Selbstmitgef\u00fchl in dein Leben bringen?  Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem HerzAnker-Kreis \u2013 jeden 1. Dienstag im Monat:  \ud83d\udd17 HerzAnker-Meditationskreis   \ud83c\udfa7 Gef\u00fchrte Meditationen f\u00fcr dich  Du m\u00f6chtest lieber f\u00fcr dich allein praktizieren?  Hier findest du eine liebevoll eingesprochene Anleitung:  \ud83c\udfb5 Spotify \u00b7 \ud83c\udfa5 YouTube  \ud83d\udd17 https:\/\/youtu.be\/GlZCFB26M50  \ud83d\udd17 Meditationsalbum   \ud83d\udcda Gruppenformate  Lust auf tiefere Begleitung in kleiner, sicherer Runde?  Dann komm mit auf HerzReise \u2013 seit \u00fcber 5 Jahren jeden Mittwoch bei Winde & Wetter unterwegs:  \ud83d\udd17 Komm mit auf HerzReise   \ud83e\udd51 Kochseminare & Selfcare-Retreats  Achtsames Kochen f\u00fcr Menschen, die mehr suchen als nur Rezepte \u2013 in Essen:  \ud83d\udd17 KochRetreats   \u270d\ud83c\udffb Blog & Newsletter  \ud83d\udcec Trage dich f\u00fcr meine HerzPost ein \u2013 1\u20132x im Monat liebevolle Inspiration ohne Spam & Funnel:  \ud83d\udd17 Zur HerzPost \ud83d\udcd6 Oder lies im Blog nach:  \ud83d\udd17 Mehr lesen   \ud83d\udcf1 Verbinde dich mit mir Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/anita.slowig\/ YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/@anitaslowig WhatsApp-Kanal: https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R   \u2615\ufe0f Unterst\u00fctze meine Arbeit Wenn du meine Inhalte sch\u00e4tzt und unterst\u00fctzen m\u00f6chtest:  \ud83d\udc9a Thank you   \ud83d\udce8 Fragen oder Feedback?  Schreib mir gern unter: \u2709\ufe0f info@anita-slowig.de    **************************************   \u2764\ufe0f Danke von Herzen f\u00fcr deine Zeit & dein Vertrauen.  Komm beh\u00fctet durch den Tag \u2013  deine Anita \ud83c\udf38 ","author_name":"Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig","author_url":"https:\/\/www.anita-slowig.de","html":"