{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"290. Andreas Almgrens andra Europarekord: V\u00e4gen till 12.44.27","description":"Andreas Almgren stod f\u00f6r kanske den st\u00f6rsta prestationen i svensk l\u00f6parhistoria d\u00e5 han i helgen briljerade p\u00e5 Stockholms Stadions banor n\u00e4r han vann Bahaus Galan p\u00e5 det nya Europarekordet 12.44.27. Tiden inneb\u00e4r att Andreas nu \u00e4r dubbel Europrekordinnehavare, v\u00e4rldsetta p\u00e5 5000m i \u00e5r och den 12e snabbaste mannen genom alla tider p\u00e5 distansen. Vi sitter ned med Andreas f\u00f6r att f\u00e5 all info om uppladdningen f\u00f6r loppet, k\u00e4nslan att lyftas av hemmapubliken och hur det var att till stora delar sj\u00e4lv g\u00f6ra loppet fr\u00e5n front efter att haren hade klivit av. F\u00f6r Andreas v\u00e4ntar nu en sp\u00e4nnande s\u00e4song d\u00e4r det stora huvudm\u00e5let \u00e4r VM i Tokyo i september. Missa inte denna intervju med Sveriges just nu starkast lysande l\u00f6parstj\u00e4rna.&amp;nbsp; Manne har sprungit 12 mil, gjort 800 armh\u00e4vningar och h\u00e5ller fanan h\u00f6gt i tr\u00e4ningv\u00e4g f\u00f6r podd-duon. John funderar p\u00e5 att skaffa promenadstavar.&amp;nbsp; &amp;nbsp; Manne tar emot nya adepter f\u00f6r individuell coachning. Start 1\/7. Maila honom p\u00e5 manne@manneforssberg.se f\u00f6r mer info.   Missa inte v\u00e5r l\u00f6parresa med Apollo till Playitas 1-8 december, all info finner du h\u00e4r:  L\u00f6parresan Veckans Sponsorer: Saucony, L\u00f6plabbet, STC.&amp;nbsp;  L\u00f6plabbets trailskoguiden finns ute nu! Den 30 juni springer vi Kalle Berglunds backe i Hagaparken. Alla kan var med oavsett niv\u00e5. Efter\u00e5t h\u00e4nger vi p\u00e5 STC Hagastaden och man f\u00e5r man pizza, goodiebag och gratis provtr\u00e4ningsm\u00e5nad.&amp;nbsp;Anm\u00e4lan h\u00e4r! &amp;nbsp; ","author_name":"Spring Snyggt - med Jesus och Manne","author_url":"http:\/\/springsnyggt.libsyn.com\/website","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/37045300\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/item\/37045300"}