{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"173. L\u00f6parprylarna som tar dig \u00f6ver m\u00e5llinjen p\u00e5 Broloppet 2025","description":"Nu b\u00f6rjar det n\u00e4rma sig dagar, det som fr\u00e5n b\u00f6rjan var veckor, m\u00e5nader. Broloppet 2025 \u00e4r snart h\u00e4r, tr\u00e4ningen \u00e4r i stort sett gjord och nu g\u00e5r vi in p\u00e5 detaljer f\u00f6r att v\u00e4cka sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och trygghet. Detta \u00e4r ett avsnitt i pryln\u00f6rderiets tecken d\u00e4r vi listar varenda liten pryl som kommer hj\u00e4lpa oss \u00f6ver m\u00e5llinjen. Lyssna p\u00e5 detta avsnitt f\u00f6r att f\u00e5 en checklista p\u00e5 allt som \u00e4r supern\u00f6dv\u00e4ndigt att f\u00f6rse sig med inf\u00f6r en halvmara. Stort tack till L\u00f6plabbet som med sin expertis och n\u00f6rdiga utbud s\u00e5g till s\u00e5 att vi kom med hem r\u00e4tt prylar p\u00e5 v\u00e5r shoppingrunda! H\u00e4r \u00e4r ink\u00f6pslistan: \ud83e\uddf4 Body Glide Anti-Chafe Original Anv\u00e4ndning: Skyddar mot skav och bl\u00e5sor genom att bilda en torr barri\u00e4r p\u00e5 huden. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83e\udd64 Nomio Anv\u00e4ndning: Bikarbonatdryck som minskar muskeltr\u00f6tthet och f\u00f6rsurning. L\u00e4nk: Nomio p\u00e5 L\u00f6plabbet \u26a1 Maurten Gel 100 Anv\u00e4ndning: Kolhydratgel med hydrogelteknologi f\u00f6r skonsam energitillf\u00f6rsel under aktivitet. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83c\udf5d Vitargo Carboloader 700 g summer fruits Anv\u00e4ndning: Kolhydratpulver f\u00f6r effektiv glykogenuppladdning inf\u00f6r t\u00e4vling. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83e\udde6 Falke RU5 Race Short Socks Anv\u00e4ndning: Tunna, ergonomiska l\u00f6parstrumpor f\u00f6r komfort och st\u00f6d under l\u00f6pning. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83d\udc55 Saysky Flow Singlet Anv\u00e4ndning: Ultral\u00e4tt l\u00f6parlinne med tekniskt material f\u00f6r optimal ventilation. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83d\udc5f Adidas Adizero Adios Pro 4 Anv\u00e4ndning: T\u00e4vlingssko med kolfiberstavar och avancerad d\u00e4mpning f\u00f6r maximal fart. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83d\udc5f Puma Fast-R 3 Elite Anv\u00e4ndning: T\u00e4vlingssko med delad sula och kolfiberplatta f\u00f6r explosiv l\u00f6pning. L\u00e4nk: K\u00f6p hos L\u00f6plabbet \ud83d\udca7 Lactigo Anv\u00e4ndning: Topisk gel med karnosin som appliceras f\u00f6re aktivitet f\u00f6r att minska mj\u00f6lksyra. L\u00e4nk: Lactigo p\u00e5 L\u00f6plabbet ","author_name":"H\u00e5rdare tr\u00e4ning","author_url":"http:\/\/hardaretraning.libsyn.com\/website","html":"