{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#192 Warum es still um mich war - und was ich gelernt habe","description":"Was passiert, wenn du aufh\u00f6rst zu funktionieren \u2013 mein Weg durch den Umbruch In dieser sehr pers\u00f6nlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Stille der letzten Monate. Es war ruhig in meinem Au\u00dfen \u2013 doch in meinem Inneren hat sich viel bewegt. Ich spreche offen \u00fcber eine Phase tiefgreifender Ver\u00e4nderung: \u00fcber Ersch\u00f6pfung, Trauer, den Abschied von meinem Elternhaus, gesundheitliche Herausforderungen und das Gef\u00fchl, nicht mehr \u201efunktionieren\u201c zu k\u00f6nnen \u2013 oder zu wollen. Und ich teile, was mir geholfen hat, nicht unterzugehen, sondern mich neu zu verankern. Wie aus den vermeintlichen Schw\u00e4chen \u2013 aus dem \u201eStroh\u201c meines Lebens \u2013 nach und nach ein goldener Faden wurde. Diese Folge ist f\u00fcr alle, die sich gerade in einem \u00dcbergang befinden. F\u00fcr alle, die sich manchmal fremd in dieser Welt f\u00fchlen. Und f\u00fcr alle stillen Suchenden, die sp\u00fcren, dass ihr Weg nicht gerade verl\u00e4uft \u2013 aber wahr ist. Du erf\u00e4hrst: \ud83d\udc0c Warum R\u00fcckzug manchmal die lauteste Entscheidung ist \ud83d\udc9b Wie Achtsamkeit, Mitgef\u00fchl und Weisheit uns durch schwierige Phasen tragen \ud83c\udf00 Welche Fragen du dir stellen kannst, wenn du selbst im Umbruch bist Ich hoffe, diese Folge schenkt dir Trost, Klarheit und Mut, deinen eigenen Weg zu gehen \u2013 in deinem Tempo, mit deinem Herz. Von Herzen, Anita \ud83d\udc9a   **************************************  \ud83d\udccc SHOWNOTES    \ud83c\udf00 Mentoring f\u00fcr achtsame Selbstf\u00fcrsorge F\u00e4llt es dir schwer, ganz bei dir zu bleiben und gesundheitsf\u00f6rdernde Rituale in deinen Alltag zu integrieren?  Mein achtsames Selfcare-Mentoring unterst\u00fctzt dich dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden:  \ud83d\udd17 Mehr \u00fcber mein Mentoring   \ud83e\udd8b Gemeinsam Herzverbunden Du sehnst dich nach einem echten Austausch mit Gleichgesinnten?  \ud83d\udc49\ud83c\udffb Dann werde Teil unserer Community \u201eDie Stillen Suchenden\u201c  \ud83d\udd17 https:\/\/www.instagram.com\/gemeinsam.herzverbunden\/  \ud83d\udd17 https:\/\/die-stillen-suchenden.mn.co\/sign_up (ab Sep 2025)    \ud83e\udde0 Selbsttest f\u00fcr feinf\u00fchlige, kreative und neurodivergente Menschen  F\u00fchlst du dich oft \u201eanders\u201c oder nicht ganz verstanden?  \ud83d\udc49\ud83c\udffb Mein achtsamer Selbsttest hilft dir, dich besser kennenzulernen \u2013 ganz ohne Pathologisierung:  \ud83d\udd17 Zum Selbsttest   \ud83e\uddd8\ud83c\udffc\u200d\u2640\ufe0f Meditationskreise Du m\u00f6chtest mehr Klarheit, Stille und Selbstmitgef\u00fchl in dein Leben bringen?  Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem HerzAnker-Kreis \u2013 jeden 1. Dienstag im Monat:  \ud83d\udd17 HerzAnker-Meditationskreis   \ud83c\udfa7 Gef\u00fchrte Meditationen f\u00fcr dich  Du m\u00f6chtest lieber f\u00fcr dich allein praktizieren?  Hier findest du eine liebevoll eingesprochene Anleitung:  \ud83c\udfb5 Spotify \u00b7 \ud83c\udfa5 YouTube  \ud83d\udd17 https:\/\/youtu.be\/GlZCFB26M50  \ud83d\udd17 Meditationsalbum   \ud83d\udcda Gruppenformate  Lust auf tiefere Begleitung in kleiner, sicherer Runde?  Dann komm mit auf HerzReise \u2013 seit \u00fcber 5 Jahren jeden Mittwoch bei Winde & Wetter unterwegs:  \ud83d\udd17 Komm mit auf HerzReise   \ud83e\udd51 Kochseminare & Selfcare-Retreats  Achtsames Kochen f\u00fcr Menschen, die mehr suchen als nur Rezepte \u2013 in Essen:  \ud83d\udd17 KochRetreats   \u270d\ud83c\udffb Blog & Newsletter  \ud83d\udcec Trage dich f\u00fcr meine HerzPost ein \u2013 1\u20132x im Monat liebevolle Inspiration ohne Spam & Funnel:  \ud83d\udd17 Zur HerzPost \ud83d\udcd6 Oder lies im Blog nach:  \ud83d\udd17 Mehr lesen   \ud83d\udcf1 Verbinde dich mit mir Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/anita.slowig\/ YouTube: https:\/\/www.youtube.com\/@anitaslowig WhatsApp-Kanal: https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R   \u2615\ufe0f Unterst\u00fctze meine Arbeit Wenn du meine Inhalte sch\u00e4tzt und unterst\u00fctzen m\u00f6chtest:  \ud83d\udc9a Thank you   \ud83d\udce8 Fragen oder Feedback?  Schreib mir gern unter: \u2709\ufe0f info@anita-slowig.de    **************************************   \u2764\ufe0f Danke von Herzen f\u00fcr deine Zeit & dein Vertrauen.  Komm beh\u00fctet durch den Tag \u2013  deine Anita \ud83c\udf38   ","author_name":"Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig","author_url":"https:\/\/www.anita-slowig.de","html":"