{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"Ep. 123 - Habitando o pr\u00f3prio corpo - com Adriana Gasparini","description":"Neste epis\u00f3dio do Desestresse, Dra Regina Chamon recebe a natur\u00f3loga Adriana Gasparini para uma conversa profunda e inspiradora sobre grounding, consci\u00eancia corporal e sa\u00fade integral. Exploramos como estar presente no pr\u00f3prio corpo pode ser um caminho potente para lidar com o estresse, cultivar autorregula\u00e7\u00e3o e acessar o autoconhecimento. Um epis\u00f3dio cheio de pr\u00e1ticas acess\u00edveis, acolhimento e sabedoria do corpo. Ideal para quem busca presen\u00e7a, leveza e cuidado na rotina. \ud83c\udf99\ufe0f Destaques do epis\u00f3dio:  O que \u00e9 grounding e como ele nos ajuda a encontrar estabilidade emocional Respira\u00e7\u00e3o, escuta e sensa\u00e7\u00f5es como portas de entrada para o corpo A import\u00e2ncia do contorno corporal na sa\u00fade mental Gestos de autocompaix\u00e3o que cabem no dia a dia Quando o corpo fala: sinais de que estamos desconectados de n\u00f3s mesmos  \ud83d\udd17 Para saber mais do Curso de Capacita\u00e7\u00e3o em Gerenciamento do Estresse na Pr\u00e1tica Cl\u00ednica - ME AVISA \ud83c\udf99\ufe0f Ficha T\u00e9cnica:  \ud83d\udc69\u200d\u2695\ufe0f Produ\u00e7\u00e3o e Apresenta\u00e7\u00e3o: Regina Chamon @drasanguebom&amp;nbsp; \ud83c\udfa7 Edi\u00e7\u00e3o de Som: @senhor_a_&amp;nbsp; \ud83c\udfb5 Trilha Sonora: &amp;nbsp;@produtorapulsante&amp;nbsp; \ud83c\udfa8 Identidade Visual: @estudiorevu  ","author_name":"Desestresse","author_url":"http:\/\/reginachamon.com","html":"<iframe title=\"Libsyn Player\" style=\"border: none\" src=\"\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/36726010\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/forward\/render-playlist\/no\/custom-color\/88AA3C\/\" height=\"90\" width=\"600\" scrolling=\"no\"  allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen oallowfullscreen msallowfullscreen><\/iframe>","thumbnail_url":"https:\/\/assets.libsyn.com\/secure\/content\/188844260"}