{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"88 - Hvad er EQ og hvorfor er det s\u00e5 vigtigt ? G\u00e6st: Mikkel Severin","description":"   Hvad er Emotionel intelligens? Jeg har de sidste 25 \u00e5r arbejdet med EQ\/ f\u00f8lelsesh\u00e5ndtering og oplever igen og igen som menneske og terapeut,  at det vigtigste for succes og trivsel er, at vi har indsigt og kompetencer til at h\u00e5ndtere og forst\u00e5 vores f\u00f8lelser.  Jeg har derfor  inviteret bog aktuelle Mikkel Severin ind til en samtale om vigtigheden af EQ. .Og det er sp\u00e6ndende! Vi taler om de 3 hovedingredienser for EQ:  Selvindsigt Selvkontrol Empati Vi taler om hvorfor EQ l\u00f8fter b\u00e5de arbejdsteams til at performe bedre, hvorfor b\u00f8rn trives bedre og hvorfor det er vigtigt at have fokus p\u00e5 som for\u00e6lder. Noget af det vigtigste er psykologisk sikkerhed og tryghed, s\u00e5dan at man oplever, at det er sikkert at v\u00e6re der, at man ikke frygter at fejle eller sige noget forkert - det er udfra et neurovidenskabeligt perspektiv tydeligt at vores hjerne er gearet til overlevelse, og hvis milj\u00f8et og relationerne vi er i, ikke f\u00f8les sikkert, s\u00e5 bruger vi mange ressourcer p\u00e5 at v\u00e6re der.  Sikkerhed er vigtig, men ogs\u00e5 f\u00f8lesen af at det nytter at fort\u00e6lle hvad man ved eller hvordan man har det. H\u00f8r Mikkel fort\u00e6ller om hvorfor b\u00e5de b\u00f8rn, l\u00e6ger eller piloter kan tilbageholde vigtig information, hvis ikke vi f\u00f8ler det nytter noget at sige det h\u00f8jt.  Vi s\u00e6tter fokus p\u00e5 hvorfor det at lytte er et vigtigt skill og Mikkel fort\u00e6ller om niveau 5 lytning som det eneste der fungerer og hvorfor de f\u00f8rste 4 niveauer er dysfuntionelle.  Mikkel og jeg har en f\u00e6lles mission, om at skabe b\u00f8rneliv med mindre stress, mindre angst og meget mere gl\u00e6de. Jeg h\u00e5ber at vores samtale kan inspirere dig.  Mikkel giver til slut i episoden 3 tips til hvordan du kan starte allerede i dag.  Tak for bes\u00f8get til Mikkel Severin, du kan l\u00e6se mere om ham, og hans bog "S\u00e6t mennesker f\u00f8rst" p\u00e5 Mikkels Website.    https:\/\/www.mikkelseverin.com\/         ","author_name":"For\u00e6ldresparring","author_url":"https:\/\/www.foraeldresparring.dk","html":"