{"version":1,"type":"rich","provider_name":"Libsyn","provider_url":"https:\/\/www.libsyn.com","height":90,"width":600,"title":"#235 - Er ist mein Spiegel, nicht mein Problem","description":"Wie oft dachte ich: wenn er nur anders w\u00e4re, h\u00e4tte ich die Beziehung (das Leben, die Zufriedenheit, die Entspannung, die Leichtigkeit...), nach der ich mich sehne. Wie oft empfinden wir den Mensch an unserer Seite als das Problem, sehen so viel leichter seine oder ihre Defizite. Wie oft hat er gesagt: ich bin nicht Dein Problem. Und ich dachte: ja, typisch, so unreflektiert von Dir. Nat\u00fcrlich bist Du nicht nur mein - sondern DAS Problem. Und ja, wir wissen theoretisch: wir k\u00f6nnen den\/die andere nicht \u00e4ndern, wir k\u00f6nnen nur bei uns selbst anfangen. Doch wir haben alle diese tiefsitzenden Schutzmuster, Pflaster, die wir vor langer Zeit mal auf Verletzungen geklebt haben und sie lieber nie mehr abgemacht haben. Diese Schutzmuster sind wie ein Bodyguard, wie eine \u00e4ltere Schwester - wollen uns sicher halten und tragen uns immer wieder die damals gelernten Lehrs\u00e4tze vor: "bei rot darf man nicht \u00fcber die Stra\u00dfe gehen." Ohne mitzubekommen, dass wir l\u00e4ngst alt genug sind, die Stra\u00dfensituation selber einzusch\u00e4tzen. Diese Schutzmuster begegnen uns in unseren Beziehungen wieder. Unterschwellig, von inside the system manchmal echt schwer zu erkennen.  Doch k\u00f6nnen wir sicher sein: immer da, wo wir aneinander geraten, recken diese Schutzmuster ihre K\u00f6pfe und sch\u00fctteln ihre F\u00e4uste.  In dieser Folge erf\u00e4hrst Du: wie Du - statt wie gewohnt gereizt, w\u00fctend oder verletzt zu reagieren - das in dem Moment wahrnehmen kannst: Er ist nicht mein Problem, er h\u00e4lt mir nur den Spiegel vor Wie das Trennen zwischen Ich (wahres Ich) und mein Ego (Schutzmuster, Konditionierung) dabei hilft wie die Verletzungen, die in Beziehung entstanden sind, auch nur in Beziehung heilen warum bezeugt werden so kraftvoll ist in diesem Prozess und den Schutzmustern den Grip auf Dich entzieht Ich bin gespannt, wie Du diese Folge findest und auf Deine Gedanken dazu. Also schreib mir das! Auf Instagramm @magdalenaschmidnoerr unter den Post zu dieser Folge. Und teile sie mit Menschen, die Dir am Herzen liegen. So dass der Podcast so viele wie m\u00f6glich erreicht.    ","author_name":"Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.","author_url":"http:\/\/magdalenaschmidnoerr.com","html":"